Πώς τα βακτήρια του εντέρου οδηγούν σε κατάθλιψη, άγχος

Μια νέα έρευνα διαπίστωσε ότι τα βακτήρια του εντέρου έχουν βασικό ρόλο στην πλήρωση αρνητικών σκέψεων στον εγκέφαλο των παχύσαρκων ανθρώπων, γεγονός που προκαλεί περαιτέρω κατάθλιψη και άγχος. Η διατροφή δεν αλλάζει μόνο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αλλά επίσης στέλνει σήματα στον εγκέφαλο.

Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι μια δίαιτα υψηλή σε λιπαρά μπορεί να προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη σε παχύσαρκα άτομα. (Πηγή: Φωτογραφία αρχείου)

Τα βακτήρια του εντέρου παίζουν βασικό ρόλο στην έγχυση αρνητικών συναισθημάτων στον εγκέφαλο των παχύσαρκων ανθρώπων, προκαλώντας κατάθλιψη και άγχος, λένε οι ερευνητές. Τα ευρήματα έδειξαν ότι τα ποντίκια σε δίαιτα πλούσια σε λιπαρά έδειξαν σημαντικά περισσότερα σημάδια άγχους, κατάθλιψης και εμμονικής συμπεριφοράς από ό, τι τα ζώα σε τυπική δίαιτα. Σε ποντίκια με δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, δύο περιοχές του εγκεφάλου, ο υποθάλαμος, ο οποίος βοηθά στον έλεγχο του μεταβολισμού ολόκληρου του σώματος, και ο πυρήνας που συγκεντρώνεται, σημαντικός στη διάθεση και τη συμπεριφορά, γίνεται ανθεκτικός στην ινσουλίνη. Η διατροφή σας δεν κάνει πάντα απαραίτητα μόνο το σάκχαρο στο αίμα σας υψηλότερο ή χαμηλότερο. αλλάζει επίσης πολλά σήματα που προέρχονται από τα μικρόβια του εντέρου και αυτά τα σήματα φτάνουν μέχρι τον εγκέφαλο, δήλωσε ο C. Ronald Kahn, από το Κέντρο Διαβήτη Joslin στις ΗΠΑ.

Όλες όμως αυτές οι συμπεριφορές αντιστρέφονται ή βελτιώνονται όταν χορηγήθηκαν αντιβιοτικά που θα αλλάξουν το μικροβίωμα του εντέρου με τη δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, πρόσθεσε ο Καν. Στη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Molecular Psychiatry, η ομάδα εντόπισε την επίδραση του μικροβιώματος μεταφέροντας βακτήρια του εντέρου από πειραματικά ποντίκια σε ποντίκια χωρίς μικρόβια που δεν είχαν δικά τους βακτήρια.

εναλλακτικές λύσεις για σάπια φύλλα σε παρτέρια

Τα ζώα που έλαβαν βακτήρια από ποντίκια σε δίαιτα πλούσια σε λιπαρά άρχισαν να εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα δραστηριότητας που σχετίζονται με άγχος και εμμονική συμπεριφορά. Ωστόσο, όσοι πήραν μικρόβια από ποντίκια σε δίαιτα πλούσια σε λιπαρά και αντιβιοτικά δεν το έκαναν, παρόλο που δεν έλαβαν τα ίδια τα αντιβιοτικά.

πράσινη κάμπια με μαύρες και κίτρινες ρίγες

Οι ερευνητές εργάζονται τώρα για να εντοπίσουν συγκεκριμένους πληθυσμούς βακτηρίων που εμπλέκονται σε αυτές τις διαδικασίες και τα μόρια που παράγουν τα βακτήρια. Αν μπορούσαμε να τροποποιήσουμε αυτά τα βακτήρια, είτε βάζοντας πιο ευεργετικά βακτήρια είτε μειώνοντας τον αριθμό των επιβλαβών βακτηρίων, αυτό θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος για να δούμε βελτιωμένη συμπεριφορά, σημείωσε ο Καν.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.