Πώς εξελίχθηκε η βιομηχανία γυμναστικής το 2017: 5 μεγαλύτερες τάσεις

Ζούμε σε μια πολύ πλούσια εποχή για υγεία και φυσική κατάσταση, όχι μόνο όσον αφορά τη γνώση και μια ευρεία γκάμα επιλογών που παρουσιάζει, αλλά και αυτογνωσία σχετικά με το τι λειτουργεί για εμάς.

Η κίνηση προς μια θετική εικόνα του εαυτού είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στην εξέλιξη προς την κατεύθυνση της ολιστικής προσέγγισης της φυσικής κατάστασης. (Πηγή: Thinkstock Images)

Έχουμε διανύσει πολύ δρόμο από την επανάσταση των ασκήσεων της δεκαετίας του 1980, όταν οι προπονήσεις αερόμπικ υψηλής ισχύος ήταν αποκλειστικά υπεύθυνες για την υποστήριξη της βιομηχανίας θερμότητας ποδιών στις ΗΠΑ. Or η σκληροπυρηνική βιομηχανία του bodybuilding, που έγινε δημοφιλής εν μέρει από τον θρυλικό Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ στη δεκαετία του '90, που προκάλεσε την άνοδο των ενισχυτών απόδοσης. Με τα χρόνια, αρκετές τάσεις γυμναστικής φούντωσαν τόσο γρήγορα όσο εξαλείφθηκαν. Ενώ κάποιοι παρέμειναν στην πορεία τους, άλλοι πήραν διαφορετικές παραλλαγές σε ένα κλασικό θέμα.

Ακριβώς όπως με κάθε άλλη πτυχή του πολιτισμού μας, η προσέγγισή μας στη φυσική κατάσταση εξελίχθηκε επίσης. Το 2017, η φυσική κατάσταση έγινε ακόμη πιο προσιτή σε ένα ευρύτερο κοινό.

Ένας μεγάλος λόγος για αυτό είναι η εκπληκτική άνοδος των αλυσίδων γυμναστικής προϋπολογισμού σε όλη τη χώρα που αυξάνει συνεχώς το κόστος στο προσιτό τέλος και προσελκύει πελάτες χωρίς ετήσια συμβόλαια, μια αγκαλιά της τελευταίας τεχνολογίας και 24ωρη πρόσβαση. Σε μεγάλο βαθμό, αυτή είναι μια θετική τάση.

Σε συνδυασμό με αυτό είναι το νέο κύμα συνείδησης που δίνει μεγαλύτερη έμφαση στην ψυχική υγεία ως μέτρο συνολικής ευημερίας. Αναμφίβολα, ζούμε σε μια πολύ πλούσια εποχή για υγεία και φυσική κατάσταση, όχι μόνο όσον αφορά τη γνώση και μια ευρεία γκάμα επιλογών που παρουσιάζει, αλλά και αυτογνωσία σχετικά με το τι λειτουργεί για εμάς.

Τώρα, περισσότερο από τη μέση του 2017, εξετάζουμε μερικές από τις κύριες τάσεις του τρέχοντος έτους και εξετάζουμε τι σημαίνουν για τη μεγαλύτερη πνευματική και σωματική σας ικανότητα.

Η ατμόσφαιρα στα γυμναστήρια αλλάζει προς το καλύτερο

Η μέση βάση γνώσεων των εκπαιδευτών γυμναστικής βελτιώνεται επειδή και οι καταναλωτές ψάχνουν το Διαδίκτυο για να κάνουν τη δική τους έρευνα σχετικά με τις ασκήσεις που διδάσκονται. (Πηγή: Thinkstock Images)

Το νέο κύμα συνειδητότητας φυσικής κατάστασης ενθαρρύνεται εν μέρει από μια αλλαγή στο γενικό περιβάλλον στα γυμναστήρια που έκαναν τη φόρμα λίγο πιο ευνοϊκή. Λόγω του σκληρού ανταγωνισμού, τα γυμναστήρια σε όλη τη χώρα έχουν πλέον συνειδητοποιήσει ότι η προσφορά στους καταναλωτές εξοπλισμού καλής ποιότητας και τελευταίας τεχνολογίας δεν αποτελεί πλέον πολυτέλεια σε ανταγωνιστικές τιμές.

Ο ειδικός στην επιστήμη της άσκησης και ειδικός στο γυμναστήριο Deckline Leitao συμφωνεί: Αν και το κόστος μπορεί να είναι μικρότερο, τα περισσότερα franchise γυμναστικής γνωρίζουν ότι η παροχή εξοπλισμού καλής ποιότητας στους πελάτες δεν είναι πλέον πολυτέλεια, αλλά μάλλον αναγκαιότητα παραμονής στην επιχείρηση. Αυτό απέχει πολύ από τις μέρες που τα γυμναστήρια μπορούσαν να κάνουν με βασικό εξοπλισμό.

Το πιο σημαντικό είναι ότι η μέση βάση γνώσεων των εκπαιδευτών γυμναστικής βελτιώνεται επίσης, επειδή και οι καταναλωτές ψάχνουν το Διαδίκτυο για να κάνουν τη δική τους έρευνα σχετικά με τις ασκήσεις που διδάσκονται. Έτσι, τώρα, υπάρχει περισσότερος διάλογος μεταξύ του εκπαιδευτή και του πελάτη. Υπάρχει επίσης αυξανόμενη επίγνωση σε αυτόν τον κλάδο ότι η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία. Μπορείτε να περιμένετε από προσωπικούς προπονητές και γυμναστήρια να το λάβουν υπόψη όταν δίνουν συμβουλές.

Η προπόνηση είναι πάντα καλύτερη αν γίνεται μαζί

Πάντα θα υπάρχει ζήτηση για ομαδικές κατασκηνώσεις γυμναστικής απλώς και μόνο επειδή υπάρχουν πολλοί που χρειάζονται ένα ομαδικό περιβάλλον για να ενισχύσουν την ανταγωνιστικότητά τους. (Πηγή: Thinkstock Images)

Τα τελευταία χρόνια, τα ομαδικά μαθήματα γυμναστικής εξελίχθηκαν σημαντικά, απομακρύνοντας τα συνηθισμένα πόδια, τους γλουτούς και την προπόνηση σε πιο εξατομικευμένες προπονήσεις, όπως έντονη αερόμπικ, HIIT, cardio kick-box, κ.λπ. : Πρώτον, οφείλεται στη δυσκολία εύρεσης αξιοπρεπών προσωπικών εκπαιδευτών σε λογική τιμή. Δεύτερον, δεν αισθάνεστε αρκετά κίνητρα για να γυμναστείτε μόνοι σας.

πού φυτρώνουν τα φυτά γιούκα

Αυτό που βοηθά πολύ τους καταναλωτές είναι ότι ορισμένα από αυτά τα στρατόπεδα εκπόνησης έχουν σχεδιαστεί από αξιόπιστους εμπειρογνώμονες φυσικής κατάστασης στον κλάδο που παραδίδονται μέσω μεγάλων αλυσίδων γυμναστικής που δίνουν προσοχή στο αναλυτικό πρόγραμμα.

Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα των εκστρατειών εκκίνησης είναι ότι γυμνάζεστε σε μια ομάδα και με την πάροδο του χρόνου δημιουργείτε μια αίσθηση ότι ανήκετε στον εκπαιδευτή, στην τάξη, στο σύλλογο και στην ομάδα. Αυτό βοηθά τους ανθρώπους να πιέσουν τον εαυτό τους όχι μόνο για να προπονηθούν περισσότερο, αλλά και να ανυπομονούν να φτάσουν στην τάξη, λέει ο Leitao.

Ένας από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες της βιομηχανίας γυμναστικής Kaizzad Capadia, ο οποίος διευθύνει επίσης τη δική του εγκατάσταση K-11 Fitness Management, λέει ότι πάντα θα υπάρχει ζήτηση για ομαδικές κατασκηνώσεις γυμναστικής απλώς και μόνο επειδή υπάρχουν πολλοί που χρειάζονται ένα ομαδικό περιβάλλον για να ενισχύσουν την ανταγωνιστικότητά τους και πάντα να τελειώνουν. ασκεί περισσότερο σε μια ομάδα παρά όταν προπονείσαι μόνος. Οι δραστηριότητες του GroupX που έχουν πραγματικά νόημα είναι οι Έντονες Βηματικές Αεροβικές, Σπινίρισμα (Εσωτερική Ομαδική Ποδηλασία), Μαθήματα Καρδιοπαραγωγής που δανείζονται κλωτσιές και μπουνιές από πολεμικές τέχνες.

Η Capadia, ωστόσο, προειδοποίησε ότι οι προπονήσεις με βάρη με βάση την αντίσταση μαθαίνονται καλύτερα και εκτελούνται κατ 'ιδίαν με πιστοποιημένο προσωπικό προπονητή.

Μια ώθηση προς μια πιο θετική εικόνα σώματος

Το γυμναστήριο υφίσταται μια μεταμόρφωση όπου ορισμένοι προπονητές γυμναστικής εστιάζουν τώρα περισσότερο στο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αλλάξουν τον τρόπο που αισθάνονται για την εμφάνισή τους και όχι να μεταμορφώσουν την εμφάνισή τους. (Πηγή; Thinkstock Images)

Η μεγαλύτερη αλλαγή συμπεριφοράς είναι η σταδιακή στροφή προς μια θετική αντίληψη της εικόνας του σώματος μεταξύ των ανθρώπων. Τα τελευταία χρόνια, εν μέρει λόγω των ρητών, θετικών για το σώμα κινήσεων σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να αμφισβητούν αυτό που η κοινωνία θεωρεί «αποδεκτό» ως κατάλληλο.

Υπάρχει επίσης ένας αυξανόμενος διάλογος για μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς που διακινούνται από περιοδικά μόδας και υγείας και η υποκείμενη συνειδητοποίηση ότι η καλή φυσική κατάσταση δεν σημαίνει κυματισμό κοιλιακών έξι πακέτων. Το καθαρό αποτέλεσμα είναι η άνοδος μιας νέας γενιάς ανθρώπων που είναι επίσης πιο συναισθηματικά υγιείς. Το γυμναστήριο υφίσταται μια μεταμόρφωση όπου ορισμένοι προπονητές γυμναστικής εστιάζουν τώρα περισσότερο στο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αλλάξουν τον τρόπο που αισθάνονται για την εμφάνισή τους και όχι να μεταμορφώσουν την εμφάνισή τους.

Ο Leitao λέει ότι αυτή η κίνηση προς μια θετική εικόνα του εαυτού είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στην εξέλιξη προς μια ολιστική προσέγγιση της φυσικής κατάστασης, ειδικά στην Ινδία που ξεκίνησε τα παλιά χρόνια με πιο υγιείς και φυσικές εικόνες και οι υπερωρίες εμπνεύστηκαν από μη ρεαλιστικές φυσιογνωμίες και μορφές. Το Πιθανώς το ρολόι πολιτιστικής φυσικής κατάστασης έχει γυρίσει ολόκληρο και οι άνθρωποι έχουν συνειδητοποιήσει ότι ο φυσικός και ρεαλιστικός τρόπος είναι η πραγματική συμφωνία, προσθέτει.

Οι άνθρωποι κάνουν τα gadget γυμναστικής να λειτουργούν γι 'αυτούς από το αντίθετο

Παρόλο που οι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης μπορούν να παρακινήσουν, δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτούς. (Πηγή: Thinkstock Images)

Όταν πρωτοεμφανίστηκαν τα φορητά gadget, οι άνθρωποι τα ακολουθούσαν τυφλά και προχωρούσαν με τους όρους γυμναστικής που έριχναν σε έναν μέσο χρήστη.

Τώρα, τα πράγματα αλλάζουν.

Αντ 'αυτού, οι άνθρωποι τροποποιούν τώρα αυτά τα φορετά gadget για να ταιριάζουν στις προσωπικές τους ανάγκες και επιτεύγματα. Είναι ασφαλές να πούμε ότι είμαστε τώρα έξω από το αρχικό τέχνασμα. Μερικές από τις στατιστικές που αναλύουν τα φορητά gadgets από τη δραστηριότητά μας φαίνεται να έχουν πλέον νόημα, καθώς τώρα τις υιοθετούμε ως νόμιμα εργαλεία που μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας.

Αλλά μην βασίζεστε πολύ σε φορητές συσκευές γυμναστικής, λέει ο Leitao. Λέει ότι στο τέλος της ημέρας είναι η εφαρμογή του gadget και όχι το ίδιο το gadget που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας. Μην είστε το άτομο που καταλήγει να αγοράζει και να μιλά για όλα τα τελευταία gadget fitness και τελικά να τα αποθηκεύει.

Ο Capadia προσθέτει ότι παρόλο που οι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης μπορούν να παρακινήσουν, δεν πρέπει να εξαρτάται πολύ από αυτούς. Πρέπει να δουλεύουν για εμάς και όχι να μας υποδουλώνουν, είπε.

Η βιομηχανία γυμναστικής επιτέλους αγκαλιάστηκε στο διαδίκτυο

Μόνο τον περασμένο αιώνα δημιουργήθηκε το Διαδίκτυο και εφαρμογές βιντεοκλήσεων όπως το Skype υπήρχαν από τις αρχές του 2003. Αλλά το περίεργο είναι ότι μόλις τώρα η βιομηχανία γυμναστικής έχει υιοθετήσει τα πλεονεκτήματα της επικοινωνίας με τους καταναλωτές στο διαδίκτυο, μέσω κράτησης προσωπικών εκπαιδευτών. Τα διαδικτυακά μαθήματα προγύμνασης δεν έχουν ξεκινήσει ακόμη στην Ινδία, όπως συνέβη στις ΗΠΑ την τελευταία δεκαετία. Αλλά η ευπρόσδεκτη αλλαγή τώρα είναι ότι είναι ευκολότερο να κλείσετε έναν προσωπικό προπονητή από ποτέ. Υπάρχει μια σειρά από ιστότοπους που προσφέρουν αυτήν την υπηρεσία από ωριαία έως μηνιαία βάση. Αυτό σημαίνει ότι οι καταναλωτές έχουν πλέον περισσότερες επιλογές και είναι σε θέση να κάνουν κράτηση για κάποιον που ταιριάζει καλύτερα στις απαιτήσεις τους. Υπάρχουν επίσης αρκετές διαδικτυακές πλατφόρμες διαβούλευσης που συνδέουν bodybuilders, ειδικούς γυμναστικής, φυσιοθεραπευτές, δασκάλους γιόγκα, ειδικούς αδυνατίσματος με άτομα που δεν τους πειράζει να κάνουν αυτό το επιπλέον χιλιόμετρο για καλές συμβουλές και είναι πρόθυμοι να πληρώσουν για αυτό.