Μέλι «θεραπεία» για το hangover

Η φρουκτόζη στο μέλι είναι απαραίτητη για να βοηθήσει το σώμα να διασπάσει το αλκοόλ σε αβλαβή υποπροϊόντα.

Έχεις κακό hangover; Δοκιμάστε μέλι στο τοστ, λέει μια νέα μελέτη.



Ερευνητές από τη Βασιλική Εταιρεία Χημείας ισχυρίζονται ότι βρήκαν ότι η λήψη μελιού, το φυσικό γλυκαντικό, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει το ανθρώπινο σώμα να αντιμετωπίσει τις τοξικές επιδράσεις του hangover.



Σύμφωνα με αυτούς, η φρουκτόζη στο μέλι ;; που βρίσκεται επίσης στο χρυσό σιρόπι-είναι απαραίτητο για να βοηθήσει το σώμα να διασπάσει το αλκοόλ σε αβλαβή υποπροϊόντα.



Η ευτυχία προέρχεται από το αλκοόλ. Το hangover προέρχεται από την ακεταλδεhyδη. Αυτή είναι η τοξική χημική ουσία στην οποία το αλκοόλ μετατρέπεται από τον οργανισμό και προκαλεί σπασμωδικό πονοκέφαλο, ναυτία και μπορεί ακόμη και έμετο.

Το hangover εξαφανίζεται καθώς η ακεταλδεhyδη μετατρέπεται σιγά -σιγά σε λιγότερο τοξικές χημικές ουσίες, ανέφερε ο «The Daily Telegraph» επικεφαλής ερευνητής Dr John Emsley.



Σύμφωνα με τον ίδιο, το σερβίρισμα του μελιού σε φρυγανιά προσθέτει κάλιο και νάτριο στο γεύμα, το οποίο βοηθά επίσης το σώμα να αντιμετωπίσει το αλκοόλ.



Ο Δρ Έμσλεϊ είπε επίσης ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού γάλα πρώτα, η προσκόλληση σε διαυγείς αλκοόλες όπως το τζιν και η ανάμειξη σε περιστασιακά αναψυκτικά ήταν χρήσιμα όπως και το να βυθίζεις μια πίντα νερό πριν κοιμηθείς.

λευκός κέδρος εναντίον κόκκινου κέδρου

Και πρόσθεσε: Το γάλα επιβραδύνει την απορρόφηση του αλκοόλ, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει λιγότερη ακεταλδεhyδη για να αντιμετωπίσει το σώμα ανά πάσα στιγμή.



Το τζιν είναι αλκοόλ που καθαρίζεται δύο φορές με απόσταξη και οι βοτανικές γεύσεις που περιέχει είναι απλά ίχνη. Αποφύγετε τα σκουρόχρωμα ποτά που περιέχουν φυσικές χημικές ουσίες που μπορούν να σας επηρεάσουν αρνητικά.



Το αλκοόλ αυξάνει την απώλεια νερού, εξ ου και τα συχνά ταξίδια στην τουαλέτα. Αυτή η αφυδάτωση κάνει το hangover χειρότερο, οπότε μετριάστε το ποτό σας με ένα αναψυκτικό ξανά και ξανά και πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.