Όταν βρεθείτε σε μια δύσκολη κατάσταση, δείτε πώς μπορείτε να «Meghan Markle» μόνοι σας. (Πηγή: Φωτογραφία αρχείου) Αργότερα, η βασιλική διάσπαση έκανε είδηση. Η βρετανική βασιλική οικογένεια αντιμετωπίζει μια δύσκολη κατάσταση, με τον Price Harry και τη Meghan Markle-δούκα και δούκισσα του Sussex, αντίστοιχα-να αποφασίζουν να γίνουν οικονομικά πιο αυτάρκεις, ανεξάρτητα από τα δικαιώματα. Ενώ μερικοί επέκριναν έντονα αυτήν την κίνηση - εκτός από μια συνεχή κακοποίηση του ζευγαριού - άλλοι έχουν επαινέσει το θάρρος τους.
Η Δούκισσα, ιδιαίτερα, έχει επαινεθεί για το ότι έβαλε τα πόδια της και οδήγησε έναν χαριτωμένο αγώνα ενάντια στον συνεχή έλεγχο και τον εκφοβισμό από ένα τμήμα των μέσων μαζικής ενημέρωσης εδώ και μήνες. Συνεχίζοντας με αυτό, η φράση «στη Meghan Markle» γεννήθηκε πρόσφατα. χρησιμοποιείται ευρέως τώρα.
Με απλά λόγια, «στη Μέγκαν Μαρκλ» σημαίνει να εκτιμάτε τον εαυτό σας και την ψυχική σας υγεία αρκετά ώστε να σηκωθείτε και να αφήσετε ένα δωμάτιο/ κατάσταση/ περιβάλλον στο οποίο ο αυθεντικός σας εαυτός δεν είναι ευπρόσδεκτος ή επιθυμητός. Το ακόλουθο tweet κάνει τον γύρο εδώ και αρκετό καιρό και έγινε θετικά δεκτό και επισημάνθηκε:
- Ryan Carter (@_RyanJesse) 10 Ιανουαρίου 2020
λευκή σκόνη σε φυτά
Είναι ένας έξυπνος τρόπος για να στείλετε ένα μήνυμα όταν αισθάνεστε όλα τα μπλουζ και θέλετε να λάβετε θέση για τον εαυτό σας. Σας παρακαλεί να δώσετε σημασία στην ψυχική σας υγεία. Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε μια δύσκολη κατάσταση, δείτε πώς μπορείτε να «Meghan Markle» μόνοι σας.
Ορίστε όρια
Σεβαστείτε τον εαυτό σας αρκετά για να θέσετε κάποια όρια, ειδικά σε κοινωνικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, όταν βρίσκεστε έξω με φίλους και σας επιμένουν να πίνετε, αλλά δεν το θέλετε, μπορείτε απλά να πείτε: Όχι, ευχαριστώ. Νομίζω ότι θα πάω στη Meghan Markle.
Αν είστε σε σχέση αγάπης-μίσους με τη δουλειά σας και δεν είστε σίγουροι τι πρέπει να κάνετε, μπορείτε απλά να πάρετε ένα τηλέφωνο και να το σκεφτείτε «Meghan Markle», ειδικά αν δεν είναι αυτό που θέλετε να κάνετε πια.
Σε μια ρομαντική σχέση, μπορείτε να πείτε στο σύντροφό σας ότι θα ‘Meghan Markle’ αν δεν σας συμπεριφέρονται καλύτερα.
καφέ έντομο με μακριές κεραίες
Σε μια εποχή που η ψυχική υγεία συζητιέται και λαμβάνεται όλο και περισσότερο με πολλή ενσυναίσθηση, είναι υπέροχο ο κόσμος να έχει κάνει έναν ισχυρό και επιδραστικό άνθρωπο τον άξονα του.