Αποκτήστε υγιές τριχωτό της κεφαλής αυτό το καλοκαίρι

Ο τακτικός καθαρισμός με σαμπουάν συμβατό με το τριχωτό της κεφαλής, όπως το λιπαρό σαμπουάν του τριχωτού της κεφαλής ή το ευαίσθητο σαμπουάν του τριχωτού της κεφαλής, είναι απαραίτητος για την αντιμετώπιση της υπερβολικής λιπαρότητας, του ιδρώτα και της βρωμιάς που συσσωρεύονται το καλοκαίρι, λέει ένας εμπειρογνώμονας της βιομηχανίας.

Θέλετε να έχετε μεταξένια λεία μαλλιά; (Πηγή: Φωτογραφία αρχείου)

Ένα κνησμώδες και ξηρό τριχωτό της κεφαλής είναι ένας ερεθιστικός παράγοντας για όλους και πρέπει να αντιμετωπιστεί καλά για να έχει λαμπερές τρέσες. Από τον τακτικό καθαρισμό με σαμπουάν συμβατό με το τριχωτό της κεφαλής, οι μέθοδοι αντηλιακής προστασίας, όπως η κάλυψη του κεφαλιού με κασκόλ μέχρι το θρησκευτικό μασάζ είναι μερικά βήματα που μπορούν να σας δώσουν ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής, λένε οι ειδικοί. Η Melissa Hughe, υπεύθυνη εκπαίδευσης στο Kérastase, δίνει μερικές συμβουλές:

είδη δέντρων με λευκά λουλούδια

*Ο τακτικός καθαρισμός με σαμπουάν συμβατό με το τριχωτό της κεφαλής, όπως το λιπαρό σαμπουάν του τριχωτού της κεφαλής ή το ευαίσθητο σαμπουάν του τριχωτού της κεφαλής, είναι απαραίτητος για την αντιμετώπιση του υπερβολικού λαδιού, του ιδρώτα και της βρωμιάς που συσσωρεύονται το καλοκαίρι.

*Μια καταπραϋντική, αναζωογονητική μάσκα του τριχωτού της κεφαλής για να διατηρείται το τριχωτό της κεφαλής ισορροπημένο (ενυδατωμένο ή κατευνασμένο) και αποσμημένο είναι ένα άλλο που πρέπει να κάνετε.

*Διατηρήστε το τριχωτό της κεφαλής καθαρό και στεγνό για να αποφύγετε τους ερεθισμούς του τριχωτού της κεφαλής.

*Φορέστε ένα μαντήλι ή καπέλο όταν εκτεθείτε σε άμεσο ηλιακό φως.

* Μια συγκεκριμένη θεραπεία ή τελετουργία του τριχωτού της κεφαλής για την αντιμετώπιση τυχόν ανησυχιών συνιστάται μία φορά σε 15 ημέρες έως ένα μήνα (ανάλογα με την ένταση της ανησυχίας).

* Πίνετε πολλά υγρά για να διατηρήσετε το δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής ενυδατωμένα

* Μια αποτοξίνωση του τριχωτού της κεφαλής ή βαθύς καθαρισμός του τριχωτού της κεφαλής μία φορά σε 15 ημέρες θα κρατήσει τις ανησυχίες του τριχωτού της κεφαλής μακριά.

* Διατηρήστε τα μαλλιά σας βαθιά περιποιημένα, ενυδατωμένα και χωρίς φριζάρισμα με τα κατάλληλα προϊόντα

ζώα στο βίωμα των τροπικών δασών

Ο εσωτερικός γιατρός της Κάμα Αγιουρβέδα Sharad Kulkarni έχει επίσης μερικές συμβουλές για να μοιραστεί:

* Τακτικό (εβδομαδιαίο 3-4 ημέρες) μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, τα μαλλιά και τα αυτιά με φυσικό λάδι για τουλάχιστον 10 λεπτά κάθε φορά είναι απαραίτητο.

* Μετά το μασάζ ακολουθεί πλύσιμο μαλλιών με φυσικό καθαριστικό μαλλιών.

* Μη χρησιμοποιείτε ζεστό νερό για μπάνιο στο κεφάλι και επιλέξτε χλιαρό νερό

* Στεγνώστε τα μαλλιά εντελώς χωρίς να χρησιμοποιείτε φυσητήρα μαλλιών.

* Εφαρμόστε οποιοδήποτε φυσικό μη κολλώδες λάδι ή κρέμα μαλλιών σε μικρότερη ποσότητα μετά το πλύσιμο

* Αποφύγετε τη συχνή χρήση τζελ styling ή σπρέι στις τρίχες.

* Καταναλώστε άφθονο νερό ειδικά το πρωί και συνεχίστε να ενυδατώνεστε

* Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο ή τον άνεμο.

πώς να σκοτώσετε ζωύφια στα φυτά

* Ασκηθείτε χρησιμοποιώντας τη μισή δύναμη σας αντί να καταπονηθείτε πολύ.

* Κάντε Pranayama για τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα.