Αποκτήστε ένα σώμα σαν το Hrithik Roshan. ο ηθοποιός παρουσιάζει το καθεστώς προπόνησης για όλους στο Μπανγκαλουρού

«Η ιδέα πίσω από αυτή την προπόνηση είναι να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να κινούνται καλύτερα, γρηγορότερα και να αισθάνονται αθλητικοί προοδεύοντας σταδιακά», λέει ο Hrithik Roshan.

Το καθεστώς προπόνησης του Hrithik Roshan HRX βασίζεται κυρίως στις λειτουργικές κινήσεις που τον βοήθησαν να επιτύχει τους στόχους γυμναστικής του. (Πηγή: HRXbrand/Instagram)

Μεταξύ όλων των καλών πραγμάτων που έρχονται με το σούπερ σταρ, η φυσική κατάσταση δεν είναι ένα από τα πράγματα. Ένα καλό σώμα είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς, πειθαρχίας, αποφασιστικότητας, υγιεινής διατροφής και κυρίως συνέπειας. Και αν έχετε αμφιβολίες για αυτό, ρωτήστε τον σούπερ σταρ Hrithik Roshan, τον Έλληνα θεό του Bollywood, και θα εγγυηθεί για αυτό.

Ο Roshan βρέθηκε στο Μπενγκαλουρού την Παρασκευή (10 Φεβρουαρίου) για να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα άσκησης σε συνεργασία με την εκκίνηση γυμναστικής CureFit's CULT. Έχει σχεδιάσει μια σειρά ασκήσεων, μαζί με τον προπονητή του, με βάση το καθεστώς προπόνησής του που πήρε το όνομά του από τη μάρκα του τρόπου ζωής του HRX. Δεν πρόκειται για κοιλιακούς, είπε στο πλήθος, το οποίο φάνηκε να μην προσέχει πολύ τα σοφά του λόγια καθώς όλοι ήταν απασχολημένοι να φωνάζουν το όνομά του ή να τραβούν φωτογραφίες και βίντεο από αυτόν.

Τι άλλο κάνει είδηση

Η ιδέα πίσω από αυτή την προπόνηση είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να κινούνται καλύτερα, γρηγορότερα και να αισθάνονται αθλητικοί προοδεύοντας σταδιακά, είπε, προσθέτοντας ότι το πρόγραμμα προπόνησής του απευθύνεται σε άτομα όλων των ηλικιακών ομάδων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δεν έχουν επισκεφτεί γυμναστήριο στη ζωή τους.

Με τα χρόνια, η ιδέα της φυσικής κατάστασης έχει υποστεί πολλές αλλαγές. Το πρόγραμμα προπόνησης HRX του Roshan βασίζεται κυρίως στις λειτουργικές κινήσεις που τον βοήθησαν να επιτύχει τους στόχους γυμναστικής του. Ο ηθοποιός Kaabil είχε επίσης έναν από τους εκπαιδευτές να κάνει μερικά δείγματα ασκήσεων από τη ρουτίνα του.

Έχω μάθει (για τη φυσική κατάσταση) μέσα από την εμπειρία μου, το ταξίδι, τους τραυματισμούς μου και συνειδητοποίησα τι έκανα λάθος και έχω ξαναμαθήσει. Βασικά έχω ξαναχτίσει τον εαυτό μου από το να είμαι τελείως σπασμένος. Είχα σπασμένη πλάτη, σπασμένα γόνατα, είπε.

Λίγα χρόνια πίσω, είχε αναπτύξει έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, άρχισε να καπνίζει και, προσθέτοντας στη δοκιμασία του, ανέπτυξε επίσης έναν δίσκο διπλής ολίσθησης. με αποτέλεσμα να βγει εκτός φόρμας. Ωστόσο, κατάφερε να ξεπεράσει τις προκλήσεις του και πέτυχε μια εκπληκτική μεταμόρφωση του σώματος.

Έχω τόσους πολλούς ανθρώπους που μου κάνουν τόσες πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη φυσική κατάσταση και για διάφορα πράγματα. Μέσω αυτής της πλατφόρμας, θα προσπαθήσω να δώσω ό, τι καλύτερο μπορώ, είπε.