«Ένιωσα σαν να σταματάω για ένα δευτερόλεπτο και να αναγνωρίζω το άγχος μου»: Η Shruti Haasan έγραψε τα πανδημικά της συναισθήματα

'Πες μου πώς νιώθεις - ας προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον;' έγραψε ο ηθοποιός στο Instagram

Μπράβο στη Haasan που όχι μόνο μίλησε για τα συναισθήματά της, αλλά και προσπάθησε να μετρήσει τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. (Φωτογραφία: Instagram/@shrutzhaasan)

Ακριβώς όπως πολλοί από εμάς στη χώρα, ο ηθοποιός και τραγουδιστής Shruti Haasan, επίσης, έχει νιώσει άγχος στην πανδημία. Μοιράστηκε τα συναισθήματά της στο Instagram, γράφοντας μια μακρά σημείωση σχετικά με το αίσθημα «μη παραγωγικότητας», κατά τη διάρκεια αυτής της «δύσκολης περιόδου», καθώς το έθνος συνεχίζει να παλεύει με το δεύτερο κύμα της μόλυνσης από τον κορονοϊό και με πολλά κράτη να έχουν μπει σε μερικούς περιορισμούς.

Είναι μια τόσο δύσκολη στιγμή - κάνω ανόητα πράγματα, δημιουργικά πράγματα βαρετές δουλειές για να ανεβάσω τη διάθεσή μου - είμαι ευγνώμων για τους φίλους μου που είναι κλειστοί που είναι αμείλικτοι φωτοβομβιστές και τόσο υπέροχες ψυχές (sic), ξεκίνησε στη λεζάντα. Η ανάρτηση περιείχε μια σειρά από εικόνες του ηθοποιού που έκανε κλικ σε selfies στο σπίτι, μοιάζοντας τόσο εκπληκτικές όσο ποτέ.

Σήμερα αισθάνθηκα ότι δεν ήμουν παραγωγικός - ένιωσα να σταματώ για ένα δευτερόλεπτο και να αναγνωρίζω το άγχος μου - στην καρδιά μου υπάρχει μια προσευχή για όλους που υποφέρουν και διαλογίζομαι για την εξάλειψη της καλής μου ενέργειας στο χάος. έγραψε.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Shruti Haasan (@shrutzhaasan)

Πείτε μου πώς αισθάνεστε - ας προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον; Ενημερώστε με αν υπάρχουν πληροφορίες που θέλω να μοιραστώ ή κάτι για το οποίο πρέπει να μιλήσουμε; και σε κάθε περίπτωση εδώ είναι μια γιγαντιαία αγκαλιά για εσάς, έγραψε.

πληροφορίες για διάφορα είδη λουλουδιών

Σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς, όταν οι άνθρωποι αναζητούν πόρους για να βοηθήσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα και τους φίλους τους, ένα άτομο με σημαντική παρουσία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να χρησιμοποιήσει την επιρροή του για να ενισχύσει τις φωνές πολλών. Μπράβο στη Haasan, όχι μόνο για να μιλήσει για τα συναισθήματά της, αλλά και για να μετρήσει τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων.

Πρόσφατα, ο ηθοποιός Sonam Kapoor, επίσης, μοιράστηκε ένα βίντεο που δήλωσε ότι αποφάσισε να επισημάνει πόρους στο Instagram της και να αναδημοσιεύσει αιτήματα για βοήθεια.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Sonam K Ahuja (@sonamkapoor)

Μέσα σε όλα αυτά, αυτό που όλοι πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι πρέπει επίσης να δοθεί προτεραιότητα στην ψυχική υγεία. Είναι εύκολο να συγκλονιστείτε από τη συνεχή ροή ειδήσεων και γι 'αυτό είναι εντάξει να κάνετε ένα διάλειμμα από τα πάντα και να το αποσυνδέσετε εάν αισθάνεστε επιβαρυμένοι.

Όπως ακριβώς είπε ο Haasan, κάντε ανόητα πράγματα, δημιουργικά πράγματα για να σας φτιάξουν τη διάθεση.

Dr Padmavati Ramachandran, ψυχίατρος με έδρα το Τσενάι και διευθυντής του SCARF, είχε μοιραστεί προηγουμένως με indianexpress.com ότι για να παραμείνουμε ψυχικά υγιείς, είναι σημαντικό να καταναλώνουμε μόνο πληροφορίες που μας έρχονται από αξιόπιστες πηγές. Πρέπει να λάβουμε τις σωστές πληροφορίες μόνο, μέσω ιστότοπων όπως ο ΠΟΥ. Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε αγχωμένοι σε μια κατάσταση κρίσης. Έτσι, πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να περνάτε αυτά τα συναισθήματα, είχε πει.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.