Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Σύμφωνα με μελέτη, οι γρήγοροι περιπατητές είναι πιο πιθανό να ζήσουν περισσότερο
Αυτή είναι η πρώτη φορά που η έρευνα συσχέτισε τον γρήγορο ρυθμό περπατήματος με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, ανεξάρτητα από το σωματικό βάρος του ατόμου ή την παχυσαρκία.
Η μελέτη έδειξε ότι οι αργά περιπατητές είχαν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν καρδιακό θάνατο από τους γρήγορους περιπατητές, ακόμη και όταν ελήφθησαν υπόψη άλλοι παράγοντες κινδύνου όπως το κάπνισμα και ο δείκτης μάζας σώματος. (Παρέχεται από το Getty Images) Οι άνθρωποι που έχουν συνήθως γρήγορο ρυθμό περπατήματος είναι πιο πιθανό να ζήσουν περισσότερο από τους συνομηλίκους τους με αργό βάδισμα, υποστηρίζει μια μελέτη.
Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Έρευνας για την Υγεία (NIHR) Leicester Biomedical Research Center στο Ηνωμένο Βασίλειο, χρησιμοποίησε δεδομένα από 474.919 άτομα.
Έδειξε ότι ο ρυθμός βάδισης συνδέθηκε με το προσδόκιμο ζωής σε όλα τα άτομα ανεξάρτητα από το βάρος.
πόσα είδη φοινίκων
Τα άτομα με χαμηλό βάρος με αργό ρυθμό βάδισης είχαν το χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής (κατά μέσο όρο 64,8 έτη για τους άνδρες, 72,4 έτη για τις γυναίκες).
Το ίδιο μοτίβο αποτελεσμάτων βρέθηκε για μετρήσεις περιφέρειας μέσης.
Αυτή είναι η πρώτη φορά που η έρευνα συσχετίζει τον γρήγορο ρυθμό περπατήματος με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, ανεξάρτητα από το σωματικό βάρος ή την παχυσαρκία ενός ατόμου.
πράσινο μαύρο και κίτρινο αναγνώριση κάμπιας
Τα ευρήματά μας θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη διευκρίνιση της σχετικής σημασίας της φυσικής κατάστασης σε σύγκριση με το σωματικό βάρος στο προσδόκιμο ζωής των ατόμων, δήλωσε ο καθηγητής Tom Yates, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Leicester στο Ηνωμένο Βασίλειο.
μαύρη και πορτοκαλί αιχμηρή κάμπια
Με άλλα λόγια, τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ίσως η φυσική κατάσταση είναι ένας καλύτερος δείκτης του προσδόκιμου ζωής από τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και ότι η ενθάρρυνση του πληθυσμού να ασχοληθεί με γρήγορο περπάτημα μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή του, δήλωσε ο Yates, κύριος συγγραφέας του μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Mayo Clinic Proceedings.
Μελέτες που έχουν δημοσιευτεί μέχρι τώρα έχουν δείξει κυρίως τον αντίκτυπο του σωματικού βάρους και της φυσικής κατάστασης στη θνησιμότητα σε σχέση με τον σχετικό κίνδυνο, δήλωσε ο Francesco Zaccardi, κλινικός επιδημιολόγος στο Διαβητολογικό Κέντρο Leicester.
Η μελέτη έδειξε ότι οι αργά περιπατητές είχαν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν καρδιακό θάνατο από τους γρήγορους περιπατητές, ακόμη και όταν ελήφθησαν υπόψη άλλοι παράγοντες κινδύνου όπως το κάπνισμα και ο δείκτης μάζας σώματος.