Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Αγκαλιάστε τη δύναμη της ευπάθειας: Μπρέεν Μπράουν
Δεν υπάρχει ντροπή να αγκαλιάζουμε τα τρωτά μας σημεία, καθώς κανείς δεν μπορεί να μουδιάσει αυτά τα συναισθήματα.
Ως ερευνητής ευπάθειας, ο Brené Brown, που μελετά την ανθρώπινη σχέση και την ικανότητά μας να συμπονούμε, ανήκουμε, αγαπάμε, μίλησε για το γιατί για να συμβεί η πραγματική σύνδεση, πρέπει να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να μας δει, να τον δει πραγματικά.
Η ευπάθεια είναι ο πυρήνας της ντροπής και του φόβου και ο αγώνας μας για την αξία, αλλά φαίνεται ότι είναι επίσης η γενέτειρα της χαράς, της δημιουργικότητας, του ανήκειν, της αγάπης, δήλωσε ο Brown, ερευνητής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Χιούστον Graduate College of Social Work Το
Ο Μπράουν, ο οποίος έχει περάσει πάνω από μια δεκαετία μελετώντας την ευπάθεια, το θάρρος, την αυθεντικότητα και την ντροπή, ρώτησε τους ανθρώπους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πώς θα ορίσουν την ευπάθεια. Μέσα σε μιάμιση ώρα, ενημέρωσε, είχε 150 απαντήσεις.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Το να έχεις πάθος είναι δώρο: Τζεφ Μπέζος
Γιατί αγωνιζόμαστε τόσο πολύ με την ευπάθεια; Και τι συμβαίνει όταν μουδιάζουμε το συναίσθημα; Εξήγησε, δεν μπορείτε να μουδιάσετε αυτά τα σκληρά συναισθήματα χωρίς να μουδιάσετε τα συναισθήματά μας. Δεν μπορείτε να μουδιάσετε επιλεκτικά. Όταν λοιπόν μουδιάζουμε αυτά, μουδιάζουμε τη χαρά, μουδιάζουμε την ευγνωμοσύνη, μουδιάζουμε την ευτυχία. Και τότε, είμαστε άθλιοι, και ψάχνουμε για σκοπό και νόημα, και μετά νιώθουμε ευάλωτοι, οπότε τότε έχουμε δύο μπύρες και ένα μάφιν με μπανάνα. Και γίνεται αυτός ο επικίνδυνος κύκλος.
Η απάντηση, όπως εξήγησε ο Μπράουν σε αυτή την εμπνευσμένη ομιλία, είναι να αγκαλιάσουμε την ευπάθεια.