Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο

Τα συμπληρώματα διατροφής χωρίς ιατρική συνταγή που πιστεύατε ότι είναι καλά για εσάς μπορεί πραγματικά να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου εάν ληφθούν σε υπερβολική ποσότητα.

Τα συμπληρώματα διατροφής χωρίς ιατρική συνταγή που πιστεύατε ότι είναι καλά για εσάς μπορεί πραγματικά να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου εάν ληφθούν σε υπερβολική ποσότητα

Τα συμπληρώματα διατροφής χωρίς συνταγή γιατρού που πιστεύατε ότι είναι καλά για εσάς μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου, εάν λαμβάνονται πάνω από τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα, λέει μια νέα έρευνα.

Δεν είμαστε σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό σε μοριακό επίπεδο, αλλά τα στοιχεία δείχνουν ότι τα άτομα που λαμβάνουν περισσότερα συμπληρώματα διατροφής από όσα χρειάζονται τείνουν να έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Tim Byers από το Κέντρο Καρκίνου του Πανεπιστημίου του Κολοράντο.

Η σειρά της έρευνας ξεκίνησε πριν από 20 χρόνια με την παρατήρηση ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν περισσότερα φρούτα και λαχανικά έτειναν να έχουν λιγότερο καρκίνο.

Ερευνητές, συμπεριλαμβανομένου του Byers, ήθελαν να δουν εάν η λήψη επιπλέον βιταμινών και μετάλλων θα μείωνε ακόμη περισσότερο τον κίνδυνο καρκίνου. Μελέτησαν χιλιάδες ασθενείς για 10 χρόνια, οι οποίοι έπαιρναν συμπληρώματα διατροφής και εικονικά φάρμακα. Τα αποτελέσματα δεν ήταν αυτά που περίμεναν.

Βρήκαμε ότι τα συμπληρώματα στην πραγματικότητα δεν ήταν ωφέλιμα για την υγεία τους. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι έπαθαν περισσότερο καρκίνο ενώ έπαιρναν βιταμίνες, είπε ο Byers.

Μια δοκιμή που διερεύνησε τα αποτελέσματα των συμπληρωμάτων βήτα-κερατίνης έδειξε ότι η λήψη μεγαλύτερης δόσης από τη συνιστώμενη αύξησε τον κίνδυνο ανάπτυξης τόσο καρκίνου του πνεύμονα όσο και καρδιακής νόσου κατά 20%.

Το φολικό οξύ, το οποίο πιστεύεται ότι βοηθά στη μείωση του αριθμού των πολυπόδων σε ένα κόλον, στην πραγματικότητα αύξησε τον αριθμό σε μια άλλη δοκιμή.

Εάν ληφθούν στη σωστή δόση, οι πολυβιταμίνες μπορεί να είναι καλές για εσάς. Αλλά δεν υπάρχει υποκατάστατο για το καλό, θρεπτικό φαγητό, κατέληξε.

Ο Byers είπε ότι οι άνθρωποι μπορούν να λαμβάνουν τις ημερήσιες συνιστώμενες δόσεις βιταμινών και μετάλλων στη διατροφή τους τρώγοντας υγιεινά γεύματα και ότι πολλοί ενήλικες που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να μην τα χρειάζονται.

Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Ένωσης για την Έρευνα Καρκίνου το 2015 στην Πενσυλβάνια των ΗΠΑ.

έλατα vs πεύκα

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Πάντα να αναζητάτε την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική πάθηση.