Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Ημερολόγιο διατροφής: Δοκιμάστε αυτές τις απλές σπιτικές θεραπείες για την καταπολέμηση της γρίπης
Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα για την ανακούφιση από τα συμπτώματα, ωστόσο, απλά φυσικά παρασκευάσματα στα σπίτια μας μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση μικρών παραπόνων.
Το σκόρδο είναι γεμάτο με σχεδόν 100 ενεργές χημικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων αρκετών ισχυρών αντιοξειδωτικών. Ο ιατρικός όρος για τη γρίπη προέρχεται από την ιταλική φράση Influenza di freddo- «η επίδραση του κρυολογήματος». Η γρίπη ή η γρίπη διαφέρουν ελαφρώς από το κοινό κρυολόγημα, το οποίο συνήθως αναπτύσσεται αργά, ενώ η γρίπη/γρίπη τείνει να επηρεάσει ξαφνικά ένα άτομο. Προκαλείται από ιό που επηρεάζει την ανώτερη αναπνευστική οδό, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, πονοκέφαλο, απόφραξη ή καταρροή, πόνο στο σώμα και φτέρνισμα. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, είναι υπεύθυνο για το 40 % όλων των χαμένων ημερών εργασίας. Ένας τυπικός αγώνας ξεκαθαρίζει μέσα σε μια εβδομάδα.
Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα για την ανακούφιση από τα συμπτώματα, ωστόσο, απλά φυσικά σκευάσματα δικά μας
τα σπίτια μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση μικρών παραπόνων.
Μερικά από αυτά είναι παραδοσιακά αντίδοτα, άλλα περιλαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής και βοτάνων. Λίγα έχουν επίσης υποστηριχθεί από επιστημονικά στοιχεία. Φαίνεται ότι ο καθένας έχει τη δική του ειδική μυστική θεραπεία στο σπίτι. Οι συνήθεις οικιακές θεραπείες για το κρυολόγημα περιλαμβάνουν:
μεγάλη πράσινη κάμπια με ακίδα
Kahdha: Η συνταγή της γιαγιάς για τη θεραπεία του κρυολογήματος και του βήχα είναι ένα φυτικό μείγμα μπαχαρικών που περιλαμβάνουν κανέλα, γαρύφαλλο, μαύρο πιπέρι, τζίντζερ, desi ghee και βασιλικό.
Μέλι με μερικά μπαχαρικά: Το μέλι είναι γνωστό ότι διαθέτει αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και πρεβιοτικές ιδιότητες. Το μέλι Manuka, ένα ειδικό μέλι που προέρχεται από τη Νέα Ζηλανδία, έχει χρησιμοποιηθεί σε λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας ιγμορίτιδας, της ρινίτιδας και των αλλεργικών συμπτωμάτων.
Μέλι και μαύρο πιπέρι: Το μαύρο πιπέρι είναι γνωστό ότι έχει επουλωτικό και ξηραντικό αποτέλεσμα. Διεγείρει τις κυκλοφορίες και θερμαίνει το σώμα, ιδιαίτερα τα χέρια και τα πόδια, διώχνει τις τοξίνες και βελτιώνει τη συμφόρηση των κόλπων. Μπορεί επίσης να προστεθεί στο τσάι.
Μέλι και λεμόνι: Το λεμόνι είναι αντιβακτηριακό, αντι-ιικό και είναι εξαιρετικό για να σταματήσει την εξέλιξη των λοιμώξεων. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης.
Κουρκουμάς και γκι στο γάλα: Η ικανότητα του κουρκουμά να ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα είναι γνωστή και είναι γνωστό ότι έχει αντι-ιικές, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες
Σκόρδο: Εκτός από το δημοφιλές συστατικό σχεδόν όλων των κουζινών, το σκόρδο είναι από καιρό γνωστό για τα θεραπευτικά του οφέλη. Το σκόρδο είναι γεμάτο με σχεδόν 100 ενεργές χημικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων αρκετών ισχυρών αντιοξειδωτικών (ενώσεις που μειώνουν τη φθορά του σώματός μας). Το σκόρδο είναι γνωστό για τις αντιβιοτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντι-υπερτασικές, αντιμυκητιασικές, αντι-ιικές, αντιοξειδωτικές και ακόμη και ιδιότητες μείωσης της χοληστερόλης. Μερικές γνωστές παραδοσιακές θεραπείες σκόρδου περιλαμβάνουν:
• Για το άσθμα. Βρασμένο σκόρδο
• Για την αμυγδαλίτιδα: Πολτοποιημένο σκόρδο, ανακατεμένο με ξύδι και στη συνέχεια γαργάρες
• Για πονοκέφαλο: Ισχυρή έγχυση σκόρδου που τρίβεται στους κροτάφους