Ο δερματολόγος εξηγεί τις κύριες αιτίες της ακμής των ενηλίκων

«Είναι δύσκολο να συμβιβαστείς με την ακμή των ενηλίκων. Αλλά βοηθά επίσης να φτάσουμε στη ρίζα του προβλήματος», είπε ο δερματολόγος Dr Jushya Sarin

Η ακμή των ενηλίκων μπορεί να προκληθεί για πολλούς λόγους. (Πηγή: Pixabay)

Ειλικρινά, δεν υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό από το να περιμένεις μέχρι τα 20 σου για να αποκτήσεις επιτέλους καθαρό δέρμα και μετά να μάθεις με τον δύσκολο τρόπο ότι τα άσχημα ξεσπάσματα δεν τελειώνουν απαραίτητα όταν τελειώνουν τα εφηβικά σου χρόνια. Το να συμβιβαστείς με την ακμή των ενηλίκων είναι δύσκολο, η Dr Jushya Sarin, δερματολόγος, έγραψε πρόσφατα στη λεζάντα μιας από τις αναρτήσεις της στο Instagram.

διαφορετικών ειδών κουμαριά

Και πρόσθεσε: Είναι δύσκολο να συμβιβαστείς με την ακμή των ενηλίκων. Αλλά βοηθά επίσης να φτάσουμε στη ρίζα του προβλήματος. Με άλλα λόγια, για να αντιμετωπίσετε πραγματικά την ενήλικη ακμή σας, ίσως χρειαστεί να καταλάβετε τι την προκαλεί εξαρχής.

Για να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα, μοιράζεται τις επτά πιο κοινές αιτίες της ακμής των ενηλίκων και βοηθά επίσης να βρείτε τις σωστές λύσεις.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον Dr. Jushya Bhatia Sarin (@dr.jushya_skincare)

Ορμονικές διακυμάνσεις

Σύμφωνα με τον δερματολόγο, η αύξηση της προγεστερόνης μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της παραγωγής λιπαρότητας του δέρματος. Ομοίως, οι ανδρικές ορμόνες ή τα ανδρογόνα μπορούν επίσης να αυξήσουν την παραγωγή σμήγματος και, ως εκ τούτου, την ακμή των ενηλίκων.

Στρες

Το άγχος μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα και να επηρεάσει το σώμα με διάφορους αρνητικούς τρόπους. Ο Δρ Sarin είπε, γνωρίζουμε ότι το χρόνιο στρες μπορεί να παίξει τεράστιο ρόλο σε δερματικά προβλήματα όπως η ακμή, και υπάρχει ισχυρή υποψία ότι η ορμόνη κορτιζόλη ίσως είναι υπεύθυνη για τη σύνδεση.

Ρύπανση

Το να έχετε υπερβολική βρωμιά και βρωμιά στο πρόσωπό σας μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να φράξετε τους πόρους, εξήγησε ο Δρ Sarin. Φροντίστε λοιπόν να καθαρίζετε το πρόσωπό σας ή να κάνετε διπλό καθαρισμό κάθε φορά που επιστρέφετε σπίτι από έξω.

Χρησιμοποιώντας λάθος προϊόντα

Εάν έχετε λιπαρό ή μεικτό τύπο δέρματος, χρησιμοποιήστε πάντα προϊόντα που έχουν ετικέτες ή μνείες όπως χωρίς λιπαρά, μη φαγεσωρογόνα ή με βάση το νερό.

ανθισμένη εδαφοκάλυψη με ηλιοφάνεια

Ορισμένα τρόφιμα

λουλούδια που φυτρώνουν στη Φλόριντα

Συχνά πλούσια, λιπαρά, φαστ φουντ ή γαλακτοκομικά και υπερβολική κατανάλωση αλευριού μπορεί να οδηγήσουν σε εξάρσεις του δέρματος. Το κλειδί, λοιπόν, είναι να παρατηρήσετε και να μειώσετε τις τροφές που οδηγούν σε εξάρσεις του δέρματος μετά την κατανάλωση. Αν μπορείτε, κόψτε τα.

Καθαρισμός πολύ συχνά

Οι περισσότεροι από εμάς πρέπει να καθαρίζουμε δύο φορές την ημέρα με ένα απαλό καθαριστικό, ανέφερε ο Δρ Sarin. Ωστόσο, αν τύχει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας περισσότερο από αυτό, τότε το δέρμα σας θα παράγει περισσότερο λάδι για να αντισταθμίσει την ξηρότητα που προκαλείται από τον καθαρισμό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο φούντωμα του δέρματός σας, με τη σειρά του, προκαλώντας ακμή.

Ιατρικές καταστάσεις

Ο Δρ Sarin εξήγησε ότι ιατρικές καταστάσεις όπως το PCOS μπορεί να αυξομειώσουν τις ορμόνες σας. Όχι μόνο αυτό, τα συμπληρώματα βιταμίνης Β12, τα στεροειδή, το λίθιο κ.λπ. μπορούν επίσης να αυξήσουν την ακμή, πρόσθεσε.