Οδοντιατρικός έλεγχος: Τρεις τρόποι για να προστατέψετε τα δόντια σας από την τερηδόνα

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το στόμα μας είναι χαμηλής συντήρησης, αλλά δεδομένου ότι είναι εκτεθειμένο σε τόσο πολύ, η φροντίδα μπορεί να μας ωφελήσει

Ο σχηματισμός μιας κοιλότητας γίνεται με μια διαδικασία που ονομάζεται απομετάλλωση. (Φωτογραφία: Getty/Thinkstock)

Ενώ είναι μια εξαιρετικά σημαντική πτυχή της υγείας, πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν σοβαρά την στοματική υγιεινή. Το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα κάθε μέρα ενθαρρύνεται, όπως και το νήμα. Σπάνια όμως ακολουθείται. Αντί να πάτε στον οδοντίατρο όταν πονάτε ή όταν η κατάσταση είναι πέρα ​​από τον έλεγχό σας, η τακτική επίσκεψή τους μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα δόντια σας. Θυμηθείτε, η οδοντική υγεία συνδέεται τελικά με τη συνολική σας υγεία.

Η κοιλότητα των δοντιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που παρατηρείται τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Αυτή τη γιορτινή περίοδο, καθώς παίρνετε μεγάλες μπουκιές σε γλυκά, θυμηθείτε να καθαρίζετε τα δόντια σας κατά καιρούς επίσης. Στην πραγματικότητα, ο Dr Diksha Batra, προσθετικός, εμφυτευματολόγος και ειδικός στο σχεδιασμό χαμόγελου εξηγεί τρεις απλούς τρόπους για να προστατέψετε τα δόντια σας από την τερηδόνα. συνέχισε να διαβάζεις.

1. Καλή στοματική υγιεινή

Η στοματική υγιεινή είναι υποκειμενική και είναι εκπληκτικό να σημειώσουμε ότι πιστεύουμε ότι λίγα δευτερόλεπτα το πρωί με μια παλιά, χρησιμοποιημένη βούρτσα και μια οδοντόκρεμα είναι αρκετά για να διατηρήσουμε τα δόντια μας προστατευμένα από όλα τα πράγματα στα οποία τα υποβάλλουμε αργότερα μέσα στην ημέρα - γλυκά, κάπνισμα και ακόμη και πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να φτάσουν στο στόμα μας, λέει ο γιατρός.

Σύμφωνα με αυτήν, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το στόμα μας είναι χαμηλής συντήρησης, αλλά επειδή είναι εκτεθειμένο σε τόσο πολύ, η φροντίδα μπορεί να μας ωφελήσει. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια υγιεινή ρουτίνα με τα κατάλληλα εργαλεία:

- Βούρτσα με μπαταρία.
- Μια οδοντόκρεμα που συνιστά ο οδοντίατρός σας, προστατεύοντας τα δόντια σας καθώς και τα ούλα σας.
- Ένα νήμα με νερό που μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε ανάμεσα στα δόντια.
- Καθαριστικό γλώσσας που διατηρεί χαμηλή τη συγκέντρωση βακτηρίων στο στόμα σας.

Επισκέπτεστε τον οδοντίατρο για τακτικούς ελέγχους; (Φωτογραφία: Getty/Thinkstock)

2. Έχοντας φθόριο σε προϊόντα οδοντιατρικής φροντίδας

Το φθόριο, αν και παραπλανιέται, έχει σίγουρα προληπτικά οφέλη και αποτελεί σημαντικό συστατικό των προϊόντων οδοντικής υγιεινής σας στη σωστή συγκέντρωση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει το περιεχόμενο του στοματικού διαλύματος και της οδοντόκρεμας σας για να έχετε φθόριο που μπορεί να σας προσφέρει πρόσθετη προστασία από την κοιλότητα σχηματίζοντας μια επίστρωση που απωθεί τα βακτήρια και διατηρώντας το ασβέστιο στα δόντια σας από όξινη διάσπαση, λέει ο Δρ Batra.

3. Αντιμετώπιση της απομετάλλωσης

Είμαστε τυχεροί που το σμάλτο των δοντιών είναι μία από τις πιο σκληρές ουσίες στον κόσμο, μετά τα διαμάντια. Ο σχηματισμός μιας κοιλότητας γίνεται με μια διαδικασία που ονομάζεται απομετάλλωση, η οποία επηρεάζεται από το χρόνο που υπήρχε η κατάθεση τροφής, τη συγκέντρωση βακτηρίων που παράγει και τα όξινα υποπροϊόντα που ξεκινούν την έκπλυση του σμάλτου των δοντιών. Εάν αυτή η διαδικασία πιάσει νωρίς, τότε μπορεί ακόμη και να αντιστραφεί και το δόντι να αποκατασταθεί χωρίς καμία διάτρηση, προειδοποιεί ο γιατρός.

Για περισσότερες ειδήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής, ακολουθήστε μας Ίνσταγκραμ | Κελάδημα | Facebook και μην χάσετε τις τελευταίες ενημερώσεις!

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.