Πιάστε λίγο ήλιο για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος

Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος, καθώς τα ποσοστά της νόσου είναι τα υψηλότερα σε χώρες με τη μικρότερη ποσότητα ηλιακού φωτός.

Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος (Πηγή: Thinkstock Images)

Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος, καθώς τα ποσοστά της νόσου είναι τα υψηλότερα σε χώρες με τη μικρότερη ποσότητα ηλιακού φωτός, λέει μια μελέτη.

Εάν ζείτε σε μεγάλο γεωγραφικό πλάτος ή σε ένα μέρος με μεγάλη πυκνή σύννεφο, δεν μπορείτε να παράγετε βιταμίνη D το μεγαλύτερο μέρος του έτους, γεγονός που οδηγεί σε υψηλότερο από το κανονικό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος, δήλωσε ο πρώτος συγγραφέας Cedric Garland από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας Σαν Ντιέγκο.

Σύμφωνα με τη μελέτη, οι άνθρωποι που ζουν σε ηλιόλουστες χώρες κοντά στον ισημερινό έχουν μόνο το ένα έκτο του ποσοστού εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος ανάλογα με την ηλικία, όπως εκείνοι που ζουν μακριά από αυτόν.

είδη ζωυφίων και εντόμων

Η σημασία της ανεπάρκειας του ηλιακού φωτός υποδηλώνει - αλλά δεν αποδεικνύει - ότι η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη καρκίνου του παγκρέατος, σημείωσε ο Garland.

Η βιταμίνη D παράγεται φυσικά από το σώμα όταν το δέρμα εκτίθεται άμεσα στο ηλιακό φως. Περιορισμένα τρόφιμα περιέχουν επίσης βιταμίνη D. Ενώ τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος, είναι καλές πηγές, το τυρί και οι κρόκοι αυγών παρέχουν μικρές ποσότητες.

Οι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα από 107 χώρες, λαμβάνοντας υπόψη τις διεθνείς διαφορές και πιθανά μπερδέματα, όπως η κατανάλωση αλκοόλ, η παχυσαρκία και το κάπνισμα.

Ενώ αυτοί οι άλλοι παράγοντες συμβάλλουν επίσης στον κίνδυνο, η ισχυρή αντίστροφη συσχέτιση με την προσαρμογή του ηλιακού φωτός στα σύννεφα παρέμεινε ακόμη και μετά τον υπολογισμό τους, είπε ο Garland.

Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας για τον Καρκίνο International, ο καρκίνος του παγκρέατος είναι ο 12ος συχνότερος καρκίνος στον κόσμο.

Τα ποσοστά εμφάνισης είναι τα υψηλότερα στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη. χαμηλότερη στην Αφρική και την Ασία.

Η μελέτη εμφανίστηκε στο Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology.

δηλητηριώδες γήινο παιδί

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.