Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Φροντίδα για άτομο που υποβάλλεται σε αιμοκάθαρση: Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη διατροφή και την ψυχική υγεία
'Είναι σύνηθες για τους ασθενείς και τους φροντιστές τους να αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας που προκαλούνται από αλλαγές στον τρόπο ζωής, ειδικά όταν ζούμε σε απομόνωση στις μέρες μας', λέει ο Dr A S Mathur του Κέντρου Αιμοκάθαρσης NephroPlus
Εκτός από την πρόληψη της συσσώρευσης περιττών αποβλήτων στο σώμα, ο σκοπός της αιμοκάθαρσης είναι επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και στη ρύθμιση των επιπέδων χημικών στοιχείων στο αίμα, συμπεριλαμβανομένου του νατρίου και του καλίου. (Πηγή: Getty/Thinkstock) Είναι δύσκολο για έναν άρρωστο να είναι στην καλύτερη ψυχική κατάσταση. Και μπορεί να είναι εξίσου κουραστικό για ένα άτομο που το φροντίζει και το φροντίζει. Ως εκ τούτου, καθίσταται σημαντικό να συνεχίσουμε να ζούμε όσο το δυνατόν πιο φυσιολογικά, ενώ τρώμε καλά και ασχολούμαστε με κάποια χόμπι.
Ο Dr A S Mathur, Νεφρολόγος, Κέντρο Αιμοκάθαρσης NephroPlus λέει ότι όταν ένα άτομο με Χρόνια Νεφρική Νόσο (ΧΝΝ) φτάσει στο τελικό στάδιο (στάδιο V) της νεφρικής νόσου, τα νεφρά δεν λειτουργούν πλέον υγιώς. Δεν είναι σε θέση να απομακρύνουν αποτελεσματικά τις τοξίνες, τα μεταβολικά απόβλητα και το υπερβολικό υγρό από την κυκλοφορία του αίματος. Σε αυτό το σημείο, απαιτείται αιμοκάθαρση για να απομακρυνθούν οι ανεπιθύμητες τοξίνες, το υπερβολικό υγρό και τα απόβλητα προϊόντα φιλτράροντας το αίμα.
Εκτός από την πρόληψη της συσσώρευσης περιττών αποβλήτων στο σώμα, ο σκοπός της αιμοκάθαρσης είναι επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και στη ρύθμιση των επιπέδων χημικών στοιχείων στο αίμα, συμπεριλαμβανομένου του νατρίου και του καλίου. Χωρίς αιμοκάθαρση, τα άλατα και άλλα απόβλητα συνεχίζουν να συσσωρεύονται στο αίμα τα οποία τελικά βλάπτουν άλλα σημαντικά όργανα του σώματος.
Καθώς περνάμε τις δύσκολες εποχές μιας πανδημίας, οι ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση πρέπει να αντιμετωπίσουν ορισμένες μοναδικές προκλήσεις όσον αφορά τη διατροφή τους, τη φαρμακευτική αγωγή καθώς και την ψυχική υγεία, λέει ο Δρ Μαθούρ.
Ο γιατρός προτείνει κάποιες κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με τη διατροφή και μερικές δόσεις και μη:
* Καταναλώστε λιγότερο αλάτι ή αλμυρά τρόφιμα. Το νάτριο τείνει να αυξάνει τη δίψα και την τάση να πίνει περισσότερο υγρό. Χρησιμοποιήστε φρέσκα βότανα και ολόκληρα μπαχαρικά ή χυμό λεμονιού/ξύδι για να προσθέσετε γεύση στο φαγητό.
* Το κάλιο πρέπει να ρυθμίζεται σε ασφαλή επίπεδα στο αίμα. όταν τα επίπεδα είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά, μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή.
* Αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφορικά όπως γαλακτοκομικά προϊόντα, επεξεργασμένα τρόφιμα, σούπες με βάση τα οστά, φασόλια και προϊόντα με βάση το κακάο.
* Τρώτε ένα γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες που περιλαμβάνει τρόφιμα όπως αυγά, σόγια, πουλερικά/κρέας, φακές και ψάρι.
* Οι ασθενείς με αιμοκάθαρση έχουν μειωμένη παραγωγή ούρων και, ως εκ τούτου, η περίσσεια υγρού που διατηρείται στο σώμα μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια, πρήξιμο στα πόδια και υψηλή ΑΠ. Συμβουλευτείτε τον νεφρολόγο σας για την ημερήσια δόση υγρών που περιλαμβάνει τσάι, καφέ, νερό ή οποιοδήποτε υγρό σε θερμοκρασία δωματίου.
marble queen pothos επιστημονική ονομασία
φαρμακευτική αγωγή
Τα άτομα με ΧΝΝ που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις για την υγεία, και ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διαχειρίζονται τα φάρμακά τους. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:
* Με τους ισχύοντες περιορισμούς, θα ήταν καλή ιδέα να διατηρήσετε ένα απόθεμα φαρμάκων (2-3 εβδομάδες) που απαιτούνται τακτικά. Εξοικονομεί επίσης εσάς ή τον φροντιστή σας από το να πρέπει να βγαίνετε έξω και να τα αγοράζετε συχνά.
* Κατανοήστε κάθε φάρμακο. Μην καταναλώνετε τυφλά φάρμακα από τη συνταγή. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι κάνει κάθε φάρμακο και τα οφέλη του, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
* Χρησιμοποιήστε έναν οργανωτή χαπιών και μια ημερήσια λίστα ελέγχου για να παρακολουθείτε την ημερήσια δόση του φαρμάκου σας. Ρυθμίστε ξυπνητήρι για να μην χάσετε τη δόση σας.
* Να είστε πάντα σε επαφή με τον νεφρολόγο σας σε τακτική βάση.
Ψυχική υγεία
* Κάντε κάτι που απολαμβάνετε κάθε μέρα. Επιλέξτε τα χόμπι σας όπως τέχνη, μουσική, διάβασμα κ.λπ.
* Απολαύστε μια καθημερινή βόλτα, κοιμηθείτε αρκετά και πάρτε τα φάρμακά σας εγκαίρως.
* Ο διαλογισμός είναι επίσης μια βιώσιμη επιλογή. Η εστίαση στην αναπνοή σας θα σας βοηθήσει.
* Είναι καλύτερο να αποφύγετε κάθε περιττό άγχος. Ακούστε τις συμβουλές του γιατρού σας, εάν έχετε οποιαδήποτε φοβία για να μιλήσετε με ένα μέλος της οικογένειας.
Η ψυχική σας υγεία επηρεάζει τη σωματική σας υγεία. Είναι σύνηθες για τους ασθενείς με ΧΝΝ και τους φροντιστές τους να αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας που προκαλούνται από αλλαγές στον τρόπο ζωής, ειδικά όταν ζούμε σε απομόνωση στις μέρες μας, λέει ο Δρ Μαθούρ καταλήγοντας.
διαφορετικών ειδών μαύρες αράχνες