Τα ρολόγια του σώματος μπορεί να επηρεάσουν τους μηχανισμούς που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα: Μελέτη

Εκτός από μια υγιεινή διατροφή και ένα σωστό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, το ρολόι του σώματός σας παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη συνολική φυσική κατάσταση. Μια πρόσφατη μελέτη που διερεύνησε τους κιρκαδικούς ρυθμούς, που συνήθως αναφέρονται ως ρολόγια σώματος, υποδηλώνει ότι μπορεί να επηρεάσει μηχανισμούς που σχετίζονται με την ανοσία.

Οι κιρκαδικοί ρυθμοί υποδηλώνουν ότι μπορεί να επηρεάσει τους μηχανισμούς που σχετίζονται με την ανοσία. (Πηγή: Getty/Thinkstock)

Πόσο συχνά δυσκολεύεστε να διατηρήσετε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, ειδικά όταν το κλίμα επιφέρει φόρους; Εκτός από τη δοκιμή μιας υγιεινής διατροφής και ενός σωστού συστήματος φυσικής κατάστασης, το ρολόι του σώματός σας παίζει επίσης σημαντικό ρόλο σε αυτό. Μια πρόσφατη μελέτη που διερεύνησε τους κιρκαδικούς ρυθμούς, που συνήθως αναφέρονται ως το ρολόι του σώματος, υποδηλώνει ότι μπορεί να επηρεάσει τους μηχανισμούς που σχετίζονται με την ανοσία.

Το Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Douglas Mental Health και το Universite de Montreal στον Καναδά μελέτησαν ποντίκια για να διαπιστώσουν εάν τα ρολόγια του σώματος μπορούν να επηρεάσουν το πόσο καλά λειτουργεί η ανοσοαπόκριση. Η μελέτη μας δείχνει ότι τα Τ-κύτταρα είναι πιο επιρρεπή σε ενεργοποίηση σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Ο εντοπισμός των μηχανισμών μέσω των οποίων το βιολογικό ρολόι διαμορφώνει την απόκριση των Τ-κυττάρων θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τις διαδικασίες που ρυθμίζουν τις βέλτιστες αποκρίσεις των Τ-κυττάρων, παρατήρησε η συν-συγγραφέας καθηγήτρια Nathalie Labrecque.

Τα ρολόγια του σώματος ρυθμίζουν επίσης άλλους μηχανισμούς οδήγησης όπως η πείνα, ο ύπνος, η αναπνοή, ο καρδιακός παλμός και η θερμοκρασία του σώματος. Η μελέτη ανέφερε ότι οι καθηγητές σχεδίασαν γενετικά την πρώτη ομάδα απενεργοποιώντας συγκεκριμένα γονίδια που ρυθμίζουν τον κιρκάδιο ρυθμό και άφησαν τα γονίδια φυσικά ενεργά στη δεύτερη ομάδα. Η ομάδα χορήγησε ένα εμβόλιο σε τρωκτικά και από τις δύο αυτές ομάδες για να προκαλέσει ανοσολογική απάντηση.

Χρησιμοποιώντας ένα μοντέλο εμβολίου ποντικού, παρατηρήσαμε ότι μετά τον εμβολιασμό, η ισχύς της απόκρισης των Τ-κυττάρων CD8 ποικίλλει ανάλογα με την ώρα της ημέρας, σχολίασε ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, ο καθηγητής Nicolas Cermakian.

Οι ερευνητές πρότειναν ότι οι κιρκαδικοί ρυθμοί επηρεάζουν πολλές διαφορετικές πτυχές των εσωτερικών μας μηχανισμών. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν ακόμη τον πλήρη βαθμό στον οποίο αυτά τα ρολόγια βοηθούν στον προσδιορισμό της ευημερίας μας. Μέσα από τη μελέτη τους, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα ανοσοκύτταρα CD8 T που χρησιμοποιεί το σώμα για την καταπολέμηση λοιμώξεων και καρκινικών όγκων λειτουργούν με διάφορους βαθμούς αποτελεσματικότητας σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Η ερευνητική ομάδα αναφέρει αυτά τα ευρήματα στο PNAS.

Αντίθετα, σε ποντίκια των οποίων τα Τ-κύτταρα CD8 ήταν ανεπαρκή για το γονίδιο του ρολογιού, αυτός ο κιρκάδιος ρυθμός καταργήθηκε και η ανταπόκριση στο εμβόλιο μειώθηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνεχίζει ο καθηγητής Τσερμακιάν.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.