Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Το λίπος στην κοιλιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων: Μελέτη
Τα άτομα που φέρουν κοιλιακό λίπος γύρω από το μεσαίο τμήμα τους τείνουν να αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε σύγκριση με άτομα που έχουν λιγότερο λίπος.
Το λίπος στην κοιλιά είναι το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα σας και συνδέεται με πολλές ασθένειες. (Πηγή: Tony Alter/Flickr) Η αύξηση του λίπους στο στομάχι επίσης γνωστό ως κρυμμένο λίπος στην κοιλιά μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με μια μελέτη.
Η μελέτη προσθέτει στα αυξανόμενα στοιχεία ότι οι τοπικές εναποθέσεις λίπους είναι επιβλαβείς και πρότεινε περαιτέρω ότι η πυκνότητα του λίπους του στομάχου (μετρημένη με αξονική τομογραφία) είναι σημαντική.
Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι τα άτομα που μεταφέρουν περίσσεια κοιλιακού λίπους στο μεσαίο τμήμα τους τείνουν να αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε σύγκριση με άτομα που έχουν λίπος αλλού.
Γενικά, όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε λίπος, τόσο χαμηλότερη είναι η εξασθένηση ή η πυκνότητα λίπους.
Η μελέτη δείχνει ότι μια αύξηση της ποσότητας λίπους στο στομάχι και μια χαμηλότερη πυκνότητα λίπους σχετίζεται με χειρότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, ακόμη και μετά τον υπολογισμό του σωματικού βάρους, δήλωσε η Caroline Fox, ερευνήτρια στο Εθνικό Ινστιτούτο Πνεύμονα και Αίματος της Καρδιάς. ερευνητικός οργανισμός στο Μέριλαντ.
πώς μοιάζει με ένα δέντρο καρυδιάς
Η Fox είπε ότι τα αποτελέσματα της πυκνότητας λίπους ήταν ιδιαίτερα ισχυρά.
Η μέτρηση της πυκνότητας λίπους είναι ένα νέο μέτρο για το οποίο εργαζόμαστε ακόμη για να κατανοήσουμε και απαιτεί περαιτέρω έρευνα. Το χρησιμοποιήσαμε ως έμμεσο μέτρο ποιότητας λίπους και διαπιστώσαμε ότι χαμηλότεροι αριθμοί συνδέονταν με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, πρόσθεσε ο Fox.
Η Fox και η ομάδα της προσπάθησαν να προσδιορίσουν εάν υπήρχε σχέση μεταξύ των ανατομικών αλλαγών στο λίπος της κοιλιάς τόσο στον όγκο (ποσότητα) όσο και στην πυκνότητα του και αλλαγές σε ένα ευρύ φάσμα παραγόντων κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα κατά τη διάρκεια της μέσης εξαετούς περιόδου μελέτης.
Επανεξέτασαν τις αξονικές τομογραφίες για να εκτιμήσουν πόσο λίπος κοιλίας είχε συσσωρευτεί, τη θέση του και την πυκνότητά του σε 1.106 συμμετέχοντες των οποίων η μέση ηλικία ήταν τα 45 έτη και το 44 % ήταν γυναίκες.
Μετρήθηκαν τόσο το υποδόριο λιπώδες λίπος, το λίπος ακριβώς κάτω από το δέρμα, το οποίο είναι συχνά ορατό, όσο και το σπλαχνικό λιπώδες λίπος, το λίπος μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα.
Κατά τη διάρκεια της εξαετούς περιόδου παρακολούθησης, οι συμμετέχοντες είχαν αύξηση κατά 22 % στο λίπος ακριβώς κάτω από το δέρμα και αύξηση 45 % στο λίπος μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα κατά μέσο όρο.
Σε γενικές γραμμές, οι αυξήσεις στην ποσότητα λίπους και οι μειώσεις στην πυκνότητα λίπους συσχετίστηκαν με δυσμενείς αλλαγές στον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Κάθε επιπλέον κιλό λίπους από την αρχική γραμμή για παρακολούθηση συσχετίστηκε με νέα εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης, υψηλά τριγλυκερίδια και μεταβολικό σύνδρομο.
Παρόλο που η αύξηση και των δύο τύπων λίπους συνδέθηκε με νέους και επιδεινούμενους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, η σχέση ήταν ακόμη πιο έντονη για το λίπος στην κοιλιακή κοιλότητα σε σύγκριση με το λίπος ακριβώς κάτω από το δέρμα.
πώς να αναγνωρίσετε το ξύλο του κέδρου
Επιπλέον, τα άτομα με μεγαλύτερη αύξηση λίπους εντός της κοιλιακής κοιλότητας έδειξαν σημαντική αύξηση των μεταβολικών παραγόντων κινδύνου, όπως υψηλό σάκχαρο στο αίμα, υψηλά τριγλυκερίδια και χαμηλή HDL ή καλή χοληστερόλη, ανέφεραν οι ερευνητές, στο έγγραφο που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American College της Καρδιολογίας.