Δεν μπορείτε να σταματήσετε να πίνετε μπύρα με φίλους στα χαλαρά πάρτι του Σαββατοκύριακου, αλλά να λαχταράτε να απαλλαγείτε από αυτό το ολοένα αυξανόμενο λίπος στην κοιλιά; Ορίστε μερικά καλά νέα για εσάς!
Τώρα, μπορείτε να κάνετε και τα δύο για να παραμείνετε σε φόρμα.
Εκπληκτος? Λοιπόν, μην είστε, γιατί η «Beer Yoga» είναι το νέο buzz για τους λάτρεις του fitness.
Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, η Beer Yoga είναι μια μοναδική πρακτική υγείας και φυσικής κατάστασης που σας επιτρέπει να πιείτε ένα ποτό και να χάσετε την επιπλέον λάμψη, και τα δύο ταυτόχρονα. Η γερμανική BierYoga (Beer Yoga) αυτοχαρακτηρίζεται ως το πάντρεμα δύο μεγάλων αγάπες - της μπύρας και της γιόγκα. Ένας από τους πιο δροσερούς τρόπους υγιεινής ζωής, έχει πλέον πάρει το δρόμο προς τις ακτές της Αυστραλίας αφού ενθουσίασε τους ελεύθερους πνευματικούς στο Βερολίνο.
Πώς να κάνετε Beer Yoga;
Πιείτε μια γουλιά από το μπουκάλι της μπύρας σας και στρίψτε και γυρίστε το σώμα σας σε διάφορες στάσεις σε μια ωριαία συνεδρία γιόγκα. Η ευχαρίστηση της δοκιμής της μπύρας και η ηρεμία της εκτέλεσης ασάνες μπορεί να σας καθηλώσουν στην ευχαρίστησή της.
φυτά εσωτερικού χώρου που καθαρίζουν τον αέρα nasa
Πού να βρείτε μπύρα γιόγκα;
Από μπαρ, σαλόνια και πάρτι μέχρι δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους και φεστιβάλ, η Beer Yoga μπαίνει σε όλες τις μορφές ομαδικών δραστηριοτήτων στην Αυστραλία και τη Γερμανία.
Ποιος μπορεί να κάνει Beer Yoga;
Για τους λάτρεις της μπύρας που τους αρέσει η γιόγκα, για τους γιόγκι που τους αρέσει η μπύρα ή για όσους είναι άνω των 16 ετών, αναφέρει η BierYoga.
Σταμάτα να χαμογελάς ήδη, αυτά είναι σοβαρά νέα. Ξεκινώντας από πιστοποιημένους εκπαιδευτές γιόγκα και ένθερμους πότες μπύρας, την Emily και την Jhula, η γυμναστική ονομάζεται διασκέδαση, αλλά όχι αστείο.
Δείτε αυτές τις νεαρές ψυχές που απολαμβάνουν τη φυσική κατάσταση και την ευεξία με την Beer Yoga στα social media:
Επισήμανση καμπάνιας στο WK3 #Neukoelln . Ελα από εδώ! :) #μπιεργιόγκα # όλα πράσινα # αχ16 pic.twitter.com/T0u1gfIuSS
- Green Neukölln (@grueneneukoelln) 17 Σεπτεμβρίου 2016
μικρά λευκά λουλούδια με κίτρινα κέντρα
Ένα μικρό πλαϊνάκι με τη Νόρα μετά τη Γιόγκα+Μπίερ @TBiergarten αυτό είμαι. #χαζός #μπιεργιόγκα #vasistasana ️ pic.twitter.com/jU8B6dIf6J
- Erin T. Sonn (@EatYogaDrink) 23 Ιουλίου 2016
Λοιπόν, τι μαγεία μπορούν να κάνουν μαζί οι δύο θεραπείες για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή;