Είστε ένοχοι για αυτές τις κακές συνήθειες του φαγητού; Βρίσκω

Τρώτε τη φέτα πίτσας σας επίπεδη και το μπιφτέκι σας τη λάθος πλευρά προς τα πάνω; Timeρα να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας

Υπάρχουν ορισμένοι βασικοί τρόποι φαγητού που πρέπει να ακολουθούνται σε όλο τον κόσμο. (Πηγή: Getty/Thinkstock)

Το φαγητό είναι σημαντικό, αλλά το πώς τρώτε το φαγητό σας είναι πιο σημαντικό. Ενώ διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές διατροφικές συνήθειες, υπάρχουν ορισμένα βασικά πράγματα που πρέπει να ακολουθηθούν σε όλο τον κόσμο. ονομάστε τους «τρόφιμα εθιμοτυπίας». Θέλετε να μάθετε ποιες είναι οι κακές συνήθειες του φαγητού και αν είστε ένοχοι γι 'αυτές; Συνέχισε να διαβάζεις.

Μπιφτέκι «ανάποδα»

Το μπιφτέκι περιλαμβάνει διαφορετικά γεμίσματα στριμωγμένα ανάμεσα σε δύο κουλούρια. Το παχύτερο κουλούρι τοποθετείται από πάνω και το πιο λεπτό κρατά το κάτω μέρος. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να δαγκώνουν από την κορυφή, κάνοντας το βάρος του φαγητού να κολλάει στον κάτω κότσο. Αυτό μερικές φορές προκαλεί την πτώση της γέμισης, καθιστώντας την εμπειρία λίγο βρώμικη. Επίσης, το λεπτότερο κουλούρι γίνεται μούσκεμα ως αποτέλεσμα. Είναι καλύτερα να τρώτε το μπιφτέκι ανάποδα.

Bωμί πριν από το κυρίως πιάτο

Όταν παραγγέλνετε το γεύμα σας σε ένα εστιατόριο, αποφύγετε να φάτε ψωμί πριν από το κύριο γεύμα. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ορεκτικά, αλλά όταν γεμίζετε τόσο ψωμί όσο και ορεκτικά, ασκείτε περιττή πίεση στον εαυτό σας. Μερικές φορές, αυτό οδηγεί σε υπερκατανάλωση τροφής. Αν ψάχνετε να χάσετε βάρος, δώστε προσοχή στη μέση σας και παραγγείλετε με εξειδίκευση. Μπορείτε να ζητήσετε από τον διακομιστή σας να αφαιρέσει το μπολ ψωμιού.

Θορυβώδες μάσημα

Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από «μισοφωνία», που σημαίνει να έχουν μίσος για τους ήχους. Μπορεί να προκαλέσει άγχος, να προκαλέσει άγχος και θυμό. Επιπλέον, είναι απωθητικό χαμηλών τόνων. Κάντε τη χάρη στον εαυτό σας, κλείστε το στόμα σας και μασήστε αθόρυβα - ειδικά όταν είστε μέρος μιας μεγάλης συνάθροισης.

Δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε μαχαίρι ενώ τρώτε ζυμαρικά. (Πηγή: Getty/Thinkstock)

Τρώγοντας εν κινήσει

Όσο απασχολημένοι κι αν είστε, πρέπει να βρείτε το χρόνο να καθίσετε και να φάτε το φαγητό σας. Όταν τρώτε εν κινήσει, αποσπάστε την προσοχή σας και αυτός ο περισπασμός μπορεί να σας κάνει να φάτε υπερβολικά. Συνιστάται να έχετε υπόψη σας τι τρώτε, έτσι ώστε να διατηρείτε το βάρος σας υπό έλεγχο. Επίσης, αποφύγετε να τρώτε υπερβολικά γρήγορα. Πάρτε το χρόνο σας και απολαύστε το γεύμα σας.

Χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι για μακαρόνια

Εκτός αν θέλετε να είστε ασεβείς για τους Ιταλούς, μην χρησιμοποιείτε μαχαίρι ενώ τρώτε ζυμαρικά. Οι μακριές χυλοπίτες απαιτούν να βουτήξετε το πιρούνι σας, να το στριφογυρίσετε και να χρησιμοποιήσετε ένα κουτάλι για να βοηθήσετε την προσγείωση των ζυμαρικών στο πιρούνι. Δεν είναι πραγματικά τόσο περίπλοκο.

Τρώγοντας τη φέτα πίτσας

Δεν μπορείτε να αποκαλέσετε τον εαυτό σας λάτρη της πίτσας, αν τρώτε τις φέτες πίτσας σας επίπεδες. Το μυστικό είναι να διπλώσετε τη φέτα κατά μήκος, έτσι ώστε να συγκρατήσει όλες τις επικαλύψεις, πριν τη σπρώξετε μέσα στο στόμα.