Το μόνο που χρειάζεστε είναι 4 βασικά συστατικά για να δώσετε στους λουκουμάδες σας μια υγιή πινελιά (συνταγή μέσα)

Μετατρέψτε τους αγαπημένους σας λουκουμάδες σε ένα υγιεινό σνακ με μόλις 4 εύκολα διαθέσιμα υλικά.

Δώστε στα ντόνατς σας μια υγιή νότα με αυτή τη συνταγή. (Φωτογραφία: Getty)

Είναι πάντα μια εξαιρετική ιδέα να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια υγιή και γεμάτη νότα. Τι γίνεται όμως αν σας πούμε ότι υγιεινό δεν σημαίνει πάντα βαρετό και αυτό είναι ακριβώς το είδος της συνταγής που έχουμε για εσάς σήμερα. Είμαστε πολύ σίγουροι ότι και σε σας έχουν λείψει λουκουμάδες και αν έχετε τη διάθεση για κάποιους χωρίς να φοβάστε να βάλετε επιπλέον θερμίδες, είστε στο σωστό μέρος. Προχωρήστε και δείτε αυτή την εύκολη συνταγή ντόνατ που απαιτεί μόλις τέσσερα υλικά.

@majortraeger

Πρέπει να δοκιμάσετε αυτούς τους νόστιμους ντόνατς μπανάνας 4 συστατικών στιγμής! #makeitbanana #bananadonuts #ντόνατς #easyrecipes #συνταγές #tiktokfood #τροφή

♬ Buttercup - Jack Stauber

Συστατικά

• 1 - μπανάνα
• 1 φλιτζάνι-αλεύρι για όλες τις χρήσεις
• 1/2 φλιτζάνι- τυρόπηγμα
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού - Μαγειρική σόδα

Βήματα

*Πολτοποιείτε καλά τη μπανάνα. βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν απομείνει κομμάτια. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις και ανακατέψτε καλά.

*Τώρα προσθέστε 1/2 φλιτζάνι τυρόπηγμα μαζί με 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε μια ωραία, λεία ζύμη. Εν τω μεταξύ, τοποθετήστε ένα παχύ τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίξτε λίγο λάδι σε αυτό. Αφήστε το να ζεσταθεί για ένα ή δύο λεπτά.

*Τώρα λαδώνετε το κουτάλι σας και βγάζετε μισή κουταλιά της ζύμης και το ρίχνετε στο ζεστό τηγάνι. Αφήνουμε να τηγανίσει μέχρι να ροδίσει ο λουκουμάς. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το σε μια πετσέτα για να στραγγίξει το περιττό λάδι.

*Γαρνίρετε τους λουκουμάδες με ζάχαρη άχνη ή γκανάς σοκολάτας, (Δείτε πώς μπορείτε να το φτιάξετε)

Εδώ είναι άλλες επιλογές επιδόρπιο που μπορείτε να δοκιμάσετε

Απολαύστε τη βραδινή ταινία του Σαββατοκύριακου με ποπ κορν ψωμιού καραμέλας. ιδού η συνταγή

Μπορείτε να απολαύσετε τρούφα σοκολάτας με δύο μόνο υλικά. δείτε τη συνταγή

Χαλαρώστε στο σπίτι με αυτό το σορμπέ μάνγκο δύο συστατικών

Απολαύστε μους μάνγκο με τρία υλικά αυτό το καλοκαίρι. ιδού πώς

Το μόνο που χρειάζεστε είναι μόνο 3 συστατικά για να φτιάξετε το αγαπημένο σας παγωτό βανίλια. ελέγξτε το εδώ

Θα θέλατε να το δοκιμάσετε σήμερα;