21 τρόποι για τη μείωση της πλαστικής χρήσης στο σπίτι σας

φυτά και δέντρα στην έρημο

Με μια αυξανόμενη ποσότητα έρευνας που αποκαλύπτει τους κινδύνους ορισμένων πλαστικών, είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να μειώσετε τα πλαστικά στο σπίτι σας. Ευτυχώς, η μείωση της χρήσης πλαστικών υλών τείνει να είναι ένα υποπροϊόν του φυσικού τρόπου ζωής - είτε ο αρχικός στόχος ήταν να γίνει κάτι τέτοιο, είτε επειδή είστε τόσο λάτρης των κονσερβοποιημένων βάζων που τα χρησιμοποιείτε για τα πάντα.



Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε όλα τα πλαστικά στο σπίτι σας ακόμα, δοκιμάστε να ξεκινήσετε με αυτά που περιέχουν δισφαινόλη Α και φθαλικές ενώσεις. Εδώ γιατί:



Δισφαινόλη Α (ΒΡΑ)

Το BPA βρίσκεται σε πολλά δοχεία κατανάλωσης αλκοόλ, η επένδυση των περισσότερων δοχείων τροφίμων και ποτών (συμπεριλαμβανομένων των κονσερβών σόδα), τα καπάκια των φιαλών, τα πλαστικά μαχαιροπίρουνα, τα πλαστικά δοχεία αποθήκευσης τροφίμων, τα παιχνίδια, τα οδοντικά στεγανωτικά, ορισμένα οδοντικά σύνθετα υλικά, σωλήνες νερού, φακοί γυαλιών . Το BPA είναι ένας ενδοκρινικός διαταρακτης, που σημαίνει ότι διαταράσσει τη φυσιολογική λειτουργία των ορμονών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μια ολόκληρη σειρά προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. (πηγή)

Φθαλικές ενώσεις

Όπως το BPA, οι φθαλικές ενώσεις είναι ενδοκρινικές διαταραχές, χημικές ουσίες που μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μέσω τροφίμων και προϊόντων προσωπικής φροντίδας και να παρεμβαίνουν στις ορμόνες που παράγει το σώμα. Οι φθαλικές ενώσεις αναστέλλουν τα ανδρογόνα και επηρεάζουν τα αρσενικά περισσότερο από τα θηλυκά. Οι κατασκευαστές προσθέτουν τις ουσίες σε ένα ευρύ φάσμα προϊόντων, από τα παιχνίδια μέχρι τα καλλυντικά έως τις ιατρικές σωληνώσεις. (πηγή)



Με σαφή έρευνα που υποδεικνύει τους κινδύνους των παρατεταμένων χρήσεων ορισμένων πλαστικών, είναι σημαντικό να βρεθούν εναλλακτικές λύσεις σε όσο το δυνατόν περισσότερα πλαστικά προϊόντα. Εδώ είναι μερικοί από τους αγαπημένους μας τρόπους να το κάνουμε αυτό.

21 τρόποι για τη μείωση των πλαστικών στο σπίτι σας

1. Μη πλαστικά πιάτα

Αντικαταστήστε τα πλαστικά πιάτα με γυαλί, μπαμπού, μέταλλο ή κεραμικές εναλλακτικές λύσεις. Αν έχετε παιδιά, αναζητήστε πιάτα βαρέως τύπου που δεν σπάνε εύκολα. Καλύτερα, αναζητήστε τα νέα σας πιάτα σε ένα τοπικό κατάστημα λιτότητας, οπότε αν τα σπάσουν, δεν είναι μεγάλη υπόθεση.

Χρησιμοποιήστε βάζα κονσερβοποίησης ως κύπελλα. Για τα παιδιά, δοκιμάστε ένα μπουκάλι νερού από ανοξείδωτο χάλυβα ή ένα μικρό βάζο κονσερβοποίησης αντί για χνουδωτά κύπελλα (εάν χρειάζονται ένα εύκολο για κατανάλωση από το καπάκι, πάρτε ένα Cuppow).



2. Γυαλί αποθήκευσης τροφίμων

Αντί να αποθηκεύσετε τα υπολείμματα σε πλαστικά δοχεία, επιλέξτε γυαλί. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από γυάλινα δοχεία με διαθέσιμα καπάκια χωρίς BPA που είναι ασφαλή για φούρνο και μικροκυμάτων. (Αλλά αν θέλετε επίσης να μειώσετε πόσο πολύ χρησιμοποιείτε το φούρνο μικροκυμάτων σας, εδώ είναι μερικοί εξαιρετικοί τρόποι για να θερμάνετε τα τρόφιμα χωρίς ένα.)

3. Μπουκάλια νερού από ανοξείδωτο χάλυβα

Πλαστικά μπουκάλια νερού μπορούν να απομακρύνουν τις τοξικές χημικές ουσίες στο νερό σας, ειδικά εάν κάθεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Επιλέγετε μια επιλογή από ανοξείδωτο χάλυβα, όπως ο Klean Kanteen ή το μονωμένο Hydroflask.

4. Πανάκια πανί

Οι πάνες περιέχουν επίσης επιβλαβή πλαστικά. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τις πάνες υφασμάτων όσο το δυνατόν περισσότερο αν έχετε μικρά παιδιά που δεν χρησιμοποιούν ακόμα την τουαλέτα.



5. Γυάλινα μπιμπερό

Ακόμα κι αν θηλάζετε αποκλειστικά, υπάρχει η στιγμή που το μωρό σας παίρνει ένα μπουκάλι μητρικό γάλα ή νερό. Πολλά μπουκάλια μωρών είναι τώρα χωρίς BPA, αλλά για μια μη πλαστική εναλλακτική λύση, δοκιμάστε γυάλινα μπιμπερό.

6. Σπιτική αποσμητική

Οι διαταράκτες ορμονών στα εμπορικά αποσμητικά (και τα δοχεία τους) μπορούν να φτάσουν στο σώμα σας. Κάντε το δικό σας αποσμητικό και φυλάξτε το σε γυάλινες φιάλες ψεκασμού.

7. Επαναχρησιμοποιούμενα προϊόντα γυναικείας φροντίδας

Ξέρατε ότι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε τακάκια και ταμπόν; Πραγματικά. Τα μαξιλαροθήκες και οι κύλινδροι σιλικόνης (μια πολύ άνετη επιλογή) είναι επιλογές χωρίς ορμονικές διαταραχές που είναι εξαιρετικές για το περιβάλλον και τον προϋπολογισμό σας.



8. Ξύλινα παιδικά παιχνίδια

Αντί για ένα κιβώτιο παιχνιδιών γεμάτο πλαστικά αυτοκίνητα και μπλοκ, στοχεύστε αντί για μερικά ξύλινα παιχνίδια. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές, πολλές από τις οποίες είναι χειροποίητες. Ακόμη και οι κουζίνες παιχνιδιών και τα χαριτωμένα μικρά αξεσουάρ τους είναι διαθέσιμα σε ξύλο. Επίσης αναζητήστε παιχνίδια κατασκευασμένα με άλλα υλικά όπως ύφασμα και τσόχα.

9. Απορρυπαντικό οικιακής χρήσης

Το σπιτικό απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων είναι ένα από τα ευκολότερα έργα DIY που μπορείτε να βρείτε. Αποθηκεύστε το απορρυπαντικό ρούχων σε ένα μεγάλο γυάλινο βάζο και χρησιμοποιήστε μια μεταλλική ή ξύλινη σέσουλα.

10. Απορρυπαντικό οικιακού πλυντηρίου πιάτων

Το απορρυπαντικό οικιακού απορρυπαντικού πιάτων παίρνει μερικά απλά συστατικά και μπορεί να αποθηκευτεί σε ένα βάζο κονσερβοποίησης κάτω από το νεροχύτη σας.

11. Αγορά χύμα

Επαναχρησιμοποιήστε τις σακούλες κορδονιών περίσφιξης για να αγοράσετε τρόφιμα από χύμα δοχεία. Γράψτε τον αριθμό του κάδου στην τσάντα με πλένεται ύφασμα που πλένεται.

12. Επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες παντοπωλείου

Εξαλείψτε τις πλαστικές σακούλες στο σπίτι σας, λαμβάνοντας τις δικές σας επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες παντοπωλείων στο κατάστημα. Αν ξεχάσετε να τα φέρετε μαζί σας είναι ένα πρόβλημα, επιλέξτε τσάντες που διπλώνουν σε σακουλάκια για να κρατήσετε στο αυτοκίνητο ή στο πορτοφόλι σας (όπως αυτά).

13. Αγορά αγροτών / ΦΠΑ

Η άμεση αγορά από τους αγρότες αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για τη μείωση της συσκευασίας των τροφίμων. Μην ξεχνάτε τις επαναχρησιμοποιούμενες σακούλες σας. Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε σχετικά με άλλους φθηνούς τρόπους για να πάρετε τοπική τροφή.

14. Σπιτικό εντομοαπωθητικό

Ορισμένα βότανα και αιθέρια έλαια, όπως η λεβάντα και το λεμόνι, είναι εξαιρετικά στο να κρατήσουν τα σφάλματα μακριά. Εδώ είναι η συνταγή μας.

15. Σπιτική πλύση σώματος

Οι εμπορικές πλύσεις σώματος μπορούν να περιέχουν φθαλικές ενώσεις, οπότε η δική σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε την έκθεση και να μειώσετε την ποσότητα πλαστικών δοχείων που έρχονται στο σπίτι σας. Η σπιτική πλύση σώματος μας είναι γρήγορη και εύκολη. Εάν είστε οπαδός του σαπουνιού και θέλετε να δοκιμάσετε, εδώ είναι μια μεγάλη σπιτική συνταγή σαπούνι bar.

16. Κάψουλες χορτοφάγους

Η εξωτερική επικάλυψη σε πολλά χάπια περιέχει φθαλικές ενώσεις. Εάν παίρνετε συνταγές ή συμπληρώματα, επιλέξτε μια χορτοφαγική κάψουλα ή άλλη μορφή, αν μπορείτε.

17. Επαναχρησιμοποιούμενα εμπορευματοκιβώτια

Αν σκοπεύετε να βγείτε έξω για να φάτε ή να ξέρετε ότι θα πάρετε ένα ποτό κάπου στο σπίτι σας, πάρτε μερικά επαναχρησιμοποιούμενα κινούμενα δοχεία. Πάρτε ένα γυάλινο βάζο ή ένα δοχείο αποθήκευσης στο εστιατόριο για να τοποθετήσετε τα υπόλοιπα σας. Κρατήστε ένα βάζο ή ανοξείδωτο μπουκάλι στο αυτοκίνητό σας για να το χρησιμοποιήσετε στο αγαπημένο καφενείο σας. Μπορεί ακόμη και να πάρετε μια έκπτωση για να φέρετε το δικό σας κύπελλο.

18. Σκεύη μαγειρικής από μέταλλο ή ξύλο

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν πλαστικά σκεύη για να αποφύγουν το ξύσιμο των σκεπασμάτων με επικάλυψη Teflon, το οποίο είναι από μόνο του επιβλαβές. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε μεταλλικά ή ξύλινα σκεύη (και μεταβείτε σε μαγειρικά σκεύη από ανοξείδωτο χάλυβα ή χυτοσίδηρο, αν είναι απαραίτητο).

19. Μεταλλικά καλαμάκια

Τα παιδιά μου LOVE καλαμάκια και θα δροσίσει γρήγορα μέσα από ένα πακέτο από πλαστικά καλαμάκια όταν τα αγόρασα ακόμα. Τώρα, κάθε μέλος της οικογένειας έχει το δικό του επαναχρησιμοποιήσιμο μεταλλικό άχυρο που θα διαρκέσει για πάντα.

20. Διατηρήστε τα τρόφιμα σε γυαλί

Το BPA απαντάται συνήθως στην επένδυση πολλών κονσερβοποιημένων τροφών, τα οποία μπορούν στη συνέχεια να διοχετεύονται στο ίδιο το φαγητό. Δοκιμάστε να κονσέρβετε τα δικά σας λαχανικά, σούπες και ακόμη και κρέατα σε γυάλινα βάζα. Κάντε κλικ εδώ για μερικές εξαιρετικές συμβουλές για τη διατήρηση των τροφίμων.

21. Ανακουφίστε τον αέρα με αιθέρια έλαια

Σύμφωνα με το Εθνικό Συμβούλιο Άμυνας των Πόρων, 12 από τα 14 κοινά αποσμητικά χώρου περιείχαν φθαλικές ενώσεις, παρόλο που δεν περιλαμβάνονταν στην ετικέτα συστατικών (πηγή). Αντί να χρησιμοποιείτε χημικές ουσίες για να φρεσκάρετε τον αέρα σας, ανοίξτε ένα παράθυρο για τουλάχιστον μερικά λεπτά κάθε μέρα. Αν θέλετε μια ωραία οσμή, δοκιμάστε να διαχέσετε τα αιθέρια έλαια ή να φτιάξετε το δικό σας σπρέι. Ορισμένα μεγάλα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται είναι πορτοκάλι, λεμόνι, λεβάντα, μέντα και ζέρσερ.

Πώς μείωσε τα πλαστικά στο σπίτι σου;