12 ωφέλιμα βότανα για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου Φυσικά

Φυσική ανακούφιση του πόνου

Ο γιος μου έπεσε και έπεσε πριν από λίγες ημέρες και κατέβηκε στον αγκώνα του. Στην αρχή σκέφτηκα ότι θα μπορούσαμε να είμαστε τυχεροί και να βγούμε από το ατύχημα με απλή διάστρωση. Μετά από έναν υπνάκο, όμως, ήταν σαφές ότι δεν θα συμβεί. Το πρήξιμο ήταν ακριβώς πάνω από τον αγκώνα του σε ένα μέρος όπου δεν υπήρχαν αρθρώσεις ή σύνδεσμοι. Ένα ταξίδι στο νοσοκομείο, λίγες ακτινογραφίες και μερικές ώρες αργότερα επιβεβαίωσε το σπασμένο οστό.

Υπάρχουν μερικά προβλήματα με ένα σπασμένο οστό όπως αυτό. Ενώ περιμένουμε ένα ραντεβού με έναν ορθοπεδικό ειδικό, το σχέδιό μου είναι να βοηθήσω το κόκαλο στη θεραπεία, να υποστηρίξω το ανοσοποιητικό σύστημα του γιου μου και να διαχειριστώ τον πόνο.

παραγωγούς που ζουν στην έρημο

Ένας καλός λόγος να έχετε ένα στήθος φυσικής ιατρικής

Στο νοσοκομείο ο γιατρός πρότεινε συνταγή για ανακούφιση από τον πόνο - αλλά δίσταζα. Επιλέξαμε να φέρει το γιο μου στο σπίτι και να χρησιμοποιήσει το βάμμα του πόνου της φάρμας μας. Ο γιος μου είναι 7 ετών, οπότε δεν είναι ιδιαιτέρως στωικός. Του έδινα μικρές, συχνές δόσεις του βάμματος και του ζήτησα να μας ενημερώσει αν έχει να κάνει με πόνο. Ενώ θα ήθελα να τον κρατήσω μακριά από το φάρμακο, του είπαμε ότι αν σε οποιοδήποτε σημείο σκέφτεται ότι το φάρμακο της μαμάς δεν τον βοηθά αρκετό για να μας ενημερώσει ότι χρειάζεται κάτι ισχυρότερο.

Σε μια περίεργη σύμπτωση, ένας ενήλικος φίλος μας κάλεσε την ημέρα μετά τον τραυματισμό του γιου μου. Είχε πέσει και έσπασε τον αγκώνα της με τον ίδιο τρόπο όπως ο γιος μου. Εκείνη την εποχή, δεν είχε τίποτα άλλο στο σπίτι για να βοηθήσει με τον πόνο, ώστε πήρε το προτεινόμενο φάρμακο. Χρησιμοποιώντας το βάμμα, το μεγαλύτερο παράπονο του γιου μου είναι η φαγούρα. Ο πόνος του φίλου μου εξακολουθεί να είναι μη διαχειριζόμενος και τώρα αισθάνεται άρρωστος από το φάρμακο.

Προς το παρόν, νομίζω ότι θα συνεχίσουμε με το φυσικό μας ανακούφιση πόνου. Είναι μια τέτοια άνεση να γνωρίζω ότι έχω βοήθεια στα χέρια μου. Η αντιμετώπιση των προβλημάτων με φυσικό τρόπο δεν σημαίνει ότι πρέπει να το καταστήσετε σκληρό ή να υποφέρετε. Χωρίς ένα σχέδιο για πόνο όμως, θα έπρεπε να χρησιμοποιήσουμε το φάρμακο ακριβώς όπως ο φίλος μου. Χαίρομαι που αποφύγαμε αυτό.

διάφορα είδη ξηρών καρπών για κατανάλωση

Βότανα για την ανακούφιση του πόνου

Αν βάζετε μαζί ένα στήθος στο σπίτι που είναι γεμάτο με φυσικές θεραπείες, θα ήταν καλό να γνωρίζετε τα βότανα που είναι γνωστά για την ανακούφιση του πόνου. Αυτά τα βότανα μπορούν να γίνουν τσάι, βάμματα ή ενθυλακωμένα για εύκολη χρήση *:

• Δενδρολίβανο ( Rosmarinus officinalis )
• Το βαλσαμόχορτο ( Hypericum perforatum )
• Λυκίσκος ( Humulus lupulus )
• Λευκή ιτιά ( Salix alba )
• Άγρια μαρούλια ( Lactuca virosa )
• Διάβολος νύχι ( Harpagophytum procumbens )
• Κόκκινο πιπέρι ( Κοκκινοπίπερο spp.)
• Μάραθο ( Foeniculum vulgare )
• Τζίντζερ ( Zingiber officinale )
• Ρίγανη ( Origanum vulgare )
• Θυμάρι ( Θύμος vulgaris )
• Μέντα ( Mentha piperita )

* (Μπορείτε να βρείτε αυτά τα αποξηραμένα βότανα εδώ, ή να βρείτε πολλά από αυτά σε μορφή βάμματος εδώ, ή σε κάψουλες εδώ).

Συμβουλές για τη χρήση βότανα για την ανακούφιση του πόνου

Τα φυτά με ικανότητες ανακούφισης πόνου ονομάζονται ανόδους. Μπορούν να είναι μια ήπια λύση στο πρόβλημα στο χέρι, αποφεύγοντας τις παρενέργειες ισχυρότερων φαρμάκων. Στην περίπτωσή μας, ξεκινάμε από τις απλές λύσεις και την πρόοδο από εκεί.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τον πόνο και να το κρατάτε μπροστά. Μερικές μικρές δόσεις συχνά, ακόμα και όταν δεν υπάρχει μεγάλη ποσότητα πόνου, μπορούν να σας σώσουν. Εάν αφήσετε τον πόνο να χτίσει ενώ προσπαθείτε να είστε στωικός, μπορεί να καταλήξετε να χρειάζεται να συμπληρώσετε αυτή τη συνταγή επειδή το πρόβλημα μπορεί να πάρει πολύ μεγάλο για απλές μεθόδους για να λυθεί.

Αντιμετωπίζετε τον πόνο με φυσικές θεραπείες; Αν ναι, τι χρησιμοποιείτε;