10 συμβουλές για να αποφύγετε τη μυρωδιά του σώματος το καλοκαίρι

Προτάσεις από δερματολόγο για να νικήσετε την κακή μυρωδιά στη ζέστη

Συμβουλές για την υγεία, Συμβουλές για το καλοκαίρι, Συμβουλές για άσχημη οσμή, Καλοκαιρινές συμβουλές, Συμβουλές Indian Express, Ειδήσεις Indian Express, Ειδήσεις ΙνδίαςΗ μυρωδιά είναι μια σημαντική αίσθηση που κάνει μεγάλη εντύπωση

Το πρόβλημα της μυρωδιάς του σώματος επιμένει πολύ το καλοκαίρι όταν η καυτή ζέστη προκαλεί υπερβολική εφίδρωση. Η απαλλαγή από τα ανεπιθύμητα μαλλιά και το ντους είναι μερικοί τρόποι για να τα ελέγξετε, λένε οι ειδικοί.



Ο Rohit Batra, Δερματολόγος στο Dermaworld Skin and Hair Clinic και Vivek Mehta, Δερματολόγος στο Pulastya Cadle Skin Laser Clinic, έχουν μοιραστεί μερικές συμβουλές:



* Ντους δύο φορές την ημέρα: Το μπάνιο δύο φορές την ημέρα είναι μια τέλεια λύση για όσους ιδρώνουν υπερβολικά. Δεν σας δροσίζει μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά στοχεύει και στη μυρωδιά του σώματός σας.



* Αφήστε το σώμα σας να στεγνώσει πριν ντυθείτε: Είναι καλύτερα να αφήσετε το σώμα σας να στεγνώσει πριν φορέσετε ρούχα. Σκουπίστε το σώμα σας συνολικά με την πετσέτα για να στεγνώσει σωστά το σώμα σας καθώς η υγρασία προσελκύει τον ιδρώτα εύκολα.

* Απαλλαγείτε από τα ανεπιθύμητα μαλλιά: Είτε φοράτε ρούχα με πλήρη μανίκια είτε μπλούζες και μανίκια χωρίς μανίκια, θα πρέπει να απαλλαγείτε από τα ανεπιθύμητα μαλλιά που μπορεί να αρχίσουν να μυρίζουν άσχημα λόγω εφίδρωσης.



* Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακό σαπούνι: Το αντιβακτηριακό σαπούνι βοηθά στην αντιμετώπιση των βακτηρίων του σώματος, γεγονός που βοηθά περαιτέρω στη μείωση της δυσοσμίας. Λάβετε συμβουλές από τον δερματολόγο σας για να επιλέξετε το σαπούνι ανάλογα με τον τύπο του σώματός σας. Ενημερώστε τους εκ των προτέρων εάν έχετε δερματική αλλεργία ή λοίμωξη.



μεγάλη πράσινη κάμπια με ακίδα στην ουρά

* Αιθέρια έλαια: Η χρήση αιθέριων ελαίων όπως λεβάντα, μέντα και πεύκο είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τη μυρωδιά του σώματος. Αυτά τα έλαια όχι μόνο σας δίνουν ένα ωραίο άρωμα αλλά διαρκούν περισσότερο.

* Χρήση λεμονιού: Το τρίψιμο λεμονιού στα μέρη που μυρίζουν πολύ μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη μυρωδιά. Μπορείτε επίσης να στύψετε ένα λεμόνι στον κάδο και να λουστείτε με αυτό το νερό. Είναι μια τέλεια λύση για τη μείωση της μυρωδιάς από τα πόδια.



* Τρώτε το σωστό φαγητό: Τα λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα και τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν επίσης να είναι ένας σημαντικός λόγος πίσω από την έντονη εφίδρωση που μετατρέπεται σε μυρωδιά του σώματος μετά από λίγο.



* Φορέστε τα κατάλληλα παπούτσια και ρούχα: Μην φοράτε ρούχα από νάιλον ή συνθετικά αντικείμενα καθώς συγκρατούν τον ιδρώτα. Φορέστε φαρδιά, άνετα βαμβακερά ρούχα που βοηθούν στην εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε επίσης βαμβακερές κάλτσες ενώ φοράτε παπούτσια.

* Αντιιδρωτικό με αποσμητικό: Ένα αποσμητικό καλύπτει την έντονη μυρωδιά της εφίδρωσης αλλά χρειάζεται επίσης ένα αντιιδρωτικό για τον έλεγχο του υπερβολικού ιδρώτα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένας συνδυασμός αντιιδρωτικών και αποσμητικών θα κρατήσει τη μυρωδιά του σώματός σας μακριά.



* Δόση ξιδιού: Καθώς το ξύδι βοηθά στην εξισορρόπηση του επιπέδου pH του δέρματος δημιουργώντας αντιβακτηριακό περιβάλλον, είναι μία από τις καλύτερες μεθόδους για να σταματήσει η μυρωδιά του σώματος. Δεδομένου ότι τα βακτήρια δεν επιβιώνουν στην όξινη ατμόσφαιρα, μπορείτε να ρίξετε λίγο ξύδι στις περιοχές όπου η εφίδρωση είναι μέγιστη. Αυτή η ιδέα είναι πραγματικά χρήσιμη για τον έλεγχο της άσχημης μυρωδιάς.



εικόνες εντόμων και τα ονόματά τους