Φόρμουλα 10 βημάτων για αιώνια ευτυχία

Ο κόσμος είναι γεμάτος από φαινομενικά χαρούμενους ανθρώπους που είναι συναισθηματικά άθλιοι. Τι είναι όμως η ευτυχία;

Ευτυχία, ειρήνη, ευτυχισμένοι άνθρωποι, ζωή, ευτυχισμένη ζωή, ειρηνική ζωή, μάντρα ειρήνηςΜου πήρε περίπου 15 χρόνια σκέψης για να φτάσω στη φόρμουλα που μου έδινε ηρεμία. (Πηγή: Thinkstock Images)

Ανεξάρτητα από το πόσα βιβλία διαβάζετε ή πόσους σοφούς συναντάτε, πρέπει να διαμορφώσετε μια προσωπική φιλοσοφία για τη ζωή σας.



μωβ λουλούδια που μοιάζουν με λεβάντα

Ποτέ δεν ξέρεις πραγματικά τα πάντα για τις ζωές των άλλων ανθρώπων. Δεν ξέρεις αν ο άγιος είναι άγιος, ή ο αμαρτωλός είναι αμαρτωλός. Μπορείτε να μετρήσετε τα χρήματα που έχουν οι άνθρωποι, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να μετρήσετε πόσο ευτυχισμένοι ή δυστυχισμένοι είναι. Ο κόσμος είναι γεμάτος από φαινομενικά χαρούμενους ανθρώπους που είναι συναισθηματικά άθλιοι. Μου πήρε περίπου 15 χρόνια σκέψης για να φτάσω στη φόρμουλα που μου έδινε ηρεμία. Θέλω απλώς να μοιραστώ αυτή τη φόρμουλα μαζί σας. Δεν χρειάζεται να με πιστέψετε, αλλά δείτε αν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να καταλήξετε στην προσωπική σας φιλοσοφία:



1) Να είσαι σε ειρήνη με τον εαυτό σου: Γεννήθηκες μόνο για να είσαι ο εαυτός σου. Μάθετε από τους άλλους, διατηρήστε πρότυπα, αλλά να είστε πάντα ο μοναδικός σας εαυτός. Η σύγκριση είναι η αιτία κάθε δυστυχίας. Ποτέ μην ζηλεύεις ή λυπάσαι κάποιον γιατί και τα δύο αυτά συναισθήματα γεννιούνται από την άγνοιά σου. Το γιατί κάποιος είναι πιο πλούσιος από εσένα ή το γιατί κάποιος είναι πιο φτωχός από εσένα δεν σε αφορά γιατί οι άνθρωποι έχουν το δικό τους ταξίδι. Εάν θέλετε να υπηρετήσετε ανθρώπους που είναι φτωχότεροι από εσάς, τότε υπηρετήστε τους. Μόνο εσείς μπορείτε να ορίσετε τις δυνατότητές σας να κερδίσετε, να μάθετε και να αποδώσετε.



2) Κανένα υλικό πράγμα σε αυτόν τον κόσμο δεν είναι μεγαλύτερο από εσάς: Μην αφήνετε οτιδήποτε σας ανήκει, να σας ανήκει. Εσείς το αυτοκίνητο, το σπίτι, τα χρήματα, τα gadget υπάρχουν για να είστε υπηρέτης σας και όχι αφέντης σας. Ποτέ μην μετανιώνετε για την απώλεια υλικών πραγμάτων. Μάθετε το μάθημα και μην βλάπτετε τις σχέσεις σας με τους άλλους. Εάν γνωρίζετε το μέγεθος του σύμπαντος, δεν θα ανησυχείτε για το τι κατέχετε. Κανένα συναίσθημα ευτυχίας ή λύπης δεν είναι μεγαλύτερο από εσάς. Μάθετε να ηρεμείτε το μυαλό σας και να ευχαριστείτε τη δύναμη της ζωής για την ευκαιρία να ζήσετε άλλη μια μέρα. Μην ανησυχείτε, φοβάστε ή φοβάστε, αλλά απλώς να είστε ευγνώμονες. Τα αρνητικά συναισθήματα σας παραλύουν και η δράση σας απελευθερώνει από τη συναισθηματική φυλακή. Γελάστε με τις αποτυχίες των επιχειρήσεων και των σχέσεων και μετά κάντε μια επιστροφή.

Ευτυχία, ειρήνη, ευτυχισμένοι άνθρωποι, ζωή, ευτυχισμένη ζωή, ειρηνική ζωή, μάντρα ειρήνηςΜην αφήνετε οτιδήποτε σας ανήκει, να σας ανήκει.

3) Μην κρίνετε τους ανθρώπους και μην χωρίζετε ποτέ με τον εαυτό σας: Οι άνθρωποι κάνουν περίεργα πράγματα και δεν υπάρχει περίπτωση να τα ελέγξεις. Είναι ανόητο να εκνευρίζεσαι για κάτι που δεν μπορείς να ελέγξεις. Αγαπήστε τους ανθρώπους μέχρι τη στιγμή που είναι μαζί σας, αλλά ποτέ μην προσπαθήσετε να ελέγξετε τη συμπεριφορά τους. Ανεξάρτητα από το πόσους χωρισμούς έχετε, μην χωρίσετε ποτέ με τον εαυτό σας. Υπάρχει μόνο ένα άτομο που μένει μαζί σου μέχρι να ζήσεις και αυτό είσαι εσύ. Φρόντισε να κρατήσεις αυτό το άτομο ευτυχισμένο. Μην κλαις αν τελείωσαν τα καλά, απλά χαμογέλα που έγιναν. Εργαστείτε για να δημιουργήσετε περισσότερες θετικές εμπειρίες.



Ευτυχία, ειρήνη, ευτυχισμένοι άνθρωποι, ζωή, ευτυχισμένη ζωή, ειρηνική ζωή, μάντρα ειρήνηςΑγαπήστε τους ανθρώπους μέχρι τη στιγμή που είναι μαζί σας, αλλά μην προσπαθήσετε ποτέ να ελέγξετε τη συμπεριφορά τους (Πηγή: Thinkstock Images)

4) Μην παρασυρθείτε στη δυαδικότητα του κόσμου: Ο κόσμος λειτουργεί λόγω ενός παιχνιδιού αντίθετων δυνάμεων. Δεν μπορείς να σκοτώσεις μια κακή δύναμη χωρίς να σκοτώσεις την καλή. Ο κόσμος δεν σας χρωστάει τίποτα και ήταν εδώ πριν από εσάς και θα είναι εδώ μετά από εσάς. Μην αφήνετε τίποτα σε αυτόν τον κόσμο να διαταράξει την ψυχική σας ηρεμία. Εγκαταλείψτε την ανάγκη για εκτίμηση και τον φόβο της κριτικής.



Ευτυχία, ειρήνη, ευτυχισμένοι άνθρωποι, ζωή, ευτυχισμένη ζωή, ειρηνική ζωή, μάντρα ειρήνηςΟ κόσμος λειτουργεί λόγω ενός παιχνιδιού αντίθετων δυνάμεων. Δεν μπορείς να σκοτώσεις μια κακή δύναμη χωρίς να σκοτώσεις την καλή. (Πηγή: Thinkstock Images)

5) Προσδιορίστε έναν ανιδιοτελή στόχο: Αν έχετε γεννηθεί ως άνθρωπος, τότε δεν έχετε άλλη επιλογή από το να αναλάβετε δράση. Βεβαιωθείτε ότι η δράση σας κατευθύνεται προς έναν στόχο που σχετίζεται με την εξυπηρέτηση της παγκόσμιας χλωρίδας ή πανίδας. Ελπίζω να προσέξατε ότι δεν χρησιμοποίησα τη λέξη «βοήθεια» στον κόσμο. Βοηθάτε πραγματικά τον εαυτό σας υπηρετώντας τον κόσμο γιατί σας δίνει την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε τις διανοητικές και σωματικές σας δυνατότητες. Μόνο εσείς αποφασίζετε πόσα θέλετε για τον εαυτό σας και πόσα πρέπει να δώσετε στους άλλους. Δεν μπορείτε να το συνταγογραφήσετε σε άλλους. Όταν δεν εργάζεστε για προσωπική ατζέντα, η δύναμη της ζωής έρχεται με το μέρος σας επειδή η ίδια η φύση της δύναμης της ζωής είναι η ανιδιοτέλεια.

στόχος, Ευτυχία, ειρήνη, ευτυχισμένοι άνθρωποι, ζωή, ευτυχισμένη ζωή, ειρηνική ζωή, μάντρα ειρήνηςΒεβαιωθείτε ότι η δράση σας κατευθύνεται προς έναν στόχο που σχετίζεται με την εξυπηρέτηση της παγκόσμιας χλωρίδας ή πανίδας. (Πηγή: Thinkstock Images)

6) Πίστεψε στον εαυτό σου: Πίστεψε στον εαυτό σου ακόμα κι αν πιστεύεις στον Θεό ή όχι. Εμπιστευτείτε τη δύναμη της ζωής μέσα σας και εργαστείτε προς τον στόχο σας. Ένα φοβισμένο άτομο δεν μπορεί να αγαπήσει αληθινά τον Θεό ή οποιονδήποτε άλλον. Να είστε ανεξάρτητοι και να μην περιμένετε τίποτα από τον κόσμο. Υπάρχει δύναμη στην τολμηρή δράση που συνοδεύεται από ισχυρή αυτοπεποίθηση. Η αυτοπεποίθηση είναι το μόνο νόμισμα που χρειάζεστε για να αγοράσετε τα όνειρά σας.



Ευτυχία, ειρήνη, ευτυχισμένοι άνθρωποι, ζωή, ευτυχισμένη ζωή, ειρηνική ζωή, μάντρα ειρήνηςΠίστεψε στον εαυτό σου ακόμα κι αν πιστεύεις στον Θεό ή όχι. (Πηγή: Thinkstock Images)

7) Λάβετε μέτρα υψηλότερης ποιότητας: Λάβετε μέτρα υψηλής ποιότητας για να πετύχετε τον στόχο σας στη ζωή. Αποδεχτείτε αυτό που σας φέρνουν οι πράξεις σας αλλά μην περιμένετε τίποτα. Αναλάβετε δράση για χάρη της δράσης και μην έχετε καμία σχέση με τη νίκη ή την αποτυχία. Οι ενέργειες είναι εντελώς στα χέρια σας, τα αποτελέσματα όχι. Η δράση είναι ο μόνος τρόπος για να ελέγξουμε το μυαλό γιατί οι σκέψεις μας μεταφέρουν συνήθως στο παρελθόν ή στο μέλλον. Όλα αποτυγχάνουν ελλείψει δράσης και η ανησυχία κυριαρχεί.



ευτυχία 9

8) Ενσυνειδητότητα: Ζήστε την παρούσα στιγμή και μην ανησυχείτε για το παρελθόν ή το μέλλον. Η αποτελεσματικότητά σας θα ανέβει και θα βιώσετε τη δύναμη της παρούσας στιγμής. Το πιο σημαντικό καθήκον είναι το καθήκον που έχετε στο χέρι, το πιο σημαντικό άτομο είναι το άτομο που έχετε μπροστά σας, το πιο σημαντικό μέρος είναι το μέρος που βρίσκεστε και η πιο σημαντική στιγμή είναι το μέρος που βρίσκεστε. Το ότι πρόκειται να πεθάνεις, μπορεί να σε κάνει να απολαμβάνεις την κάθε στιγμή.



9) Γνώσεις: Να είστε ανοιχτοί σε περισσότερες γνώσεις που καθαρίζουν το μυαλό και την ψυχή σας. Ακολουθήστε τη διαίσθησή σας και τη θεϊκή καθοδήγησή σας όποτε εμφανίζεται στη ζωή σας. Σας λέει πότε να αλλάξετε τις ενέργειές σας ή να αλλάξετε τους στόχους σας. Οι άνθρωποι που σταματούν να μαθαίνουν, σταματούν να αναπτύσσονται. Ομοίως, είναι εξίσου σημαντικό να ξεμάθετε τις εξαρτημένες σκέψεις και τις απαντήσεις σας. Η γνώση εξαγνίζει τη δράση και τον σκοπό σας.



όλα τα είδη λουλουδιών με ονόματα

10) Ενέργεια: Κάντε ό,τι είναι δυνατό για να αυξήσετε τη σωματική σας ενέργεια και την ψυχική σας ζωτικότητα για να αναλάβετε δράση προς τους ανιδιοτελείς σας στόχους. Το σώμα σας είναι μόνο ο σύντροφός σας στο ταξίδι που ονομάζεται ζωή. Αυξήστε τη συναισθηματική και πνευματική σας ενέργεια μέσω του διαλογισμού και της σωματικής ενέργειας μέσω της καλής διατροφής και της άσκησης.

Αν ο στόχος σας δεν είναι εντελώς ανιδιοτελής, δεν θα βιώσετε την ειρήνη. Και αν δεν δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό, το μυαλό σας δεν θα είναι ποτέ σε ηρεμία. Το μυαλό σου ξέρει τι είσαι ικανός να κάνεις και αν ενεργείς λιγότερο από τις δυνατότητές σου τότε σε ενοχλεί.
Ο Siddhartha Sharma είναι ο συγγραφέας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις 5 βιβλίων - 60 Keys to Success, The Millionaire Entrepreneur, Love Your Mondays and Retire Young, Thank God It’s Monday και Mom I Got the Job. Τα σεμινάρια, τα εργαστήρια και τα βιβλία του έχουν μεταμορφώσει πάνω από ένα εκατομμύριο ζωές. Είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος της Success Monks και μπορείτε να επικοινωνήσετε στη σελίδα του στο Facebook- http://www.facebook.com/Siddhartha.successmonks