Πείτε αντίο στο φούσκωμα, στομαχικές ενοχλήσεις με αυτό το τσάι Αγιουρβέδα

«Θα ανακουφίσει όλο το φούσκωμα, τον πόνο και την ταλαιπωρία στην κοιλιά σας σε μια στιγμή», δήλωσε ο ασκούμενος της Αγιουρβέδας Δρ Dixa Bhavsar

Timeρα να δοκιμάσετε αυτό το ακουρβεδικό φάρμακο για να νικήσετε το φούσκωμα. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock)

Το φούσκωμα, η δυσφορία στο στομάχι και τα αέρια έχουν γίνει πολύ συνηθισμένα λόγω παράτυπων διατροφικών συνηθειών, έλλειψης άσκησης και καθιστικού τρόπου ζωής.

Μια πεπτική διαταραχή, το φούσκωμα είναι όταν η κοιλιά αισθάνεται πρησμένη λόγω υπερβολικής παραγωγής αερίων λόγω διαταραχών στην κίνηση των μυών του πεπτικού συστήματος. Αυτό μπορεί να προκληθεί λόγω υπερκατανάλωσης τροφής, ή γρήγορου φαγητού και κατανάλωσης πλούσιων και λιπαρών τροφών.

Ενώ υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα, είναι καλύτερο να επιλέξετε φυσικές θεραπείες. Ως εκ τούτου, εδώ είναι ένα απλό τσάι κατά του φουσκώματος που ασκούσε η Αγιουρβέδα Δρ Dixa Bhavsar συνιστάται.

τύποι κάμπιων στο Οχάιο

Χρειάστηκε να φάω λίγο έξω από το φαγητό χθες και δεν μπορούσα καν να γυμναστώ καθώς ταξίδευα, κάτι που τελικά οδήγησε σε φούσκωμα και ήπιο πόνο στην κοιλιά (λόγω αερίων) χθες το βράδυ, έγραψε στο Instagram προσθέτοντας ότι στη συνέχεια είχε μια πρέζα ajwain, αλάτι και μεντεσέ (ασαφοετίδα) με ζεστό νερό χθες το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Τότε ήμουν καλύτερα, είπε.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Σήμερα το πρωί έκανα μερικά namaskars Surya αλλά εξακολουθούσε να έχει ενοχλήσεις στην κοιλιά, έτσι αποφάσισε να φτιάξω τσάι κατά του φουσκώματος και να μαντέψω τι- νιώθω απολύτως καλά τώρα, είπε.

όλο το καλοκαίρι ανθοφόρα φυτά

Σύμφωνα με τον Dr Bhavsar, θα ανακουφίσει όλο το φούσκωμα, τον πόνο και τη δυσφορία στην κοιλιά σας σε μια στιγμή.

Πως να το φτιαξεις?

Συστατικά

1 ποτήρι νερό
1 κουταλάκι του γλυκού - Ajwain (σπόροι καραμέλας)
Μισή κουταλιά - Ξηρή σκόνη τζίντζερ ή ένα μικρό κομμάτι φρέσκο ​​τζίντζερ
5-7 φύλλα μέντας
1 κουταλιά της σούπας - Amla σκόνη ή μισό λάιμ στο τέλος

Μέθοδος

*Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί.
*Αφήστε το να βράσει για 4-5 λεπτά και το αντι-φουσκωτό σας τσάι είναι έτοιμο!

φύλλο πλάτανος εναντίον φύλλου σφενδάμου

Θα προσπαθούσες;

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.