Κατάγματα στρες εν μέσω πανδημίας: Γνωρίστε τα συμπτώματα, τη θεραπεία και τις αιτίες του

«Ο όρος« κάταγμα στρες »αναφέρεται σε μια πολύ μικρή ρωγμή στο οστό που μπορεί να συμβεί από επαναλαμβανόμενο τραύμα και βρίσκεται συνήθως στο οστό της κνήμης, του ποδιού, της φτέρνας, του ισχίου και της μέσης», δήλωσε ο Δρ Maninder Shah Singh.

λογαριασμός στρες, αιτίες κατάγματος στρεςΤο κοινό σύμπτωμα είναι ο πόνος που μειώνεται κατά την ανάπαυση, αλλά εμφανίζεται και εντείνεται κατά τη διάρκεια των κανονικών, καθημερινών δραστηριοτήτων. (Getty Images/Thinkstock)

Ενώ η πανδημία έχει συνειδητοποιήσει τους ανθρώπους να παραμείνουν ενεργοί για υγεία, φυσική κατάσταση και ανοσία, οι γιατροί έχουν παρατηρήσει σημαντική αύξηση του αριθμού των ατόμων που αντιμετωπίζουν «κάταγμα στρες». Σύμφωνα με τους ειδικούς, από το σταδιακό ξεκλείδωμα πέρυσι, τα περιστατικά κατάγματος από στρες αυξήθηκαν κατά 100 τοις εκατό. Λένε ότι οι μεσήλικες, οι οποίοι δεν έχουν επιδοθεί σε υπαίθριες δραστηριότητες, αλλά ξεκίνησαν μετά την άρση του lockdown, αποτελούν το 10 % των ασθενών τον τελευταίο χρόνο.



διαφορετικοί τύποι φυτών κισσού εσωτερικού χώρου

Πριν από την πανδημία, είχαμε 15-18 περιπτώσεις κατάγματος στρες σε ένα χρόνο, κυρίως μετά από γεγονότα όπως ένας μαραθώνιος στην πόλη ή μετά το Amarnath Yatra, καθώς θα επηρεάζονταν άτομα που μπορεί να μην είχαν ρυθμίσει το σώμα τους για τις αυστηρότητες αυτών των δραστηριοτήτων. Το Ωστόσο, τα κρούσματα φέτος διπλασιάστηκαν - έχουμε λάβει περισσότερες από 30 περιπτώσεις μέχρι στιγμής, η οποία είναι μια σημαντική αύξηση. Οι περισσότεροι ασθενείς ανήκουν στην ηλικιακή ομάδα 30-40 ετών, ακολουθούμενη από 40-50 ετών, δήλωσε ο Dr Maninder Shah Singh, Sr. Consultant Orthopedics and Chief of Foot and Ankle Service, Indian Spinal Injuries Center, New Delhi.



Πρόσθεσε ότι οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους δεν έχουν κάνει ποτέ αυστηρές ασκήσεις όπως τρέξιμο, παρακάμπτοντας, αθλήματα ή άλματα. Ωστόσο, με τη συζήτηση γύρω από την υγεία, την ασυλία και τη φυσική κατάσταση να μαίνεται εν μέσω της πανδημίας, επέλεξαν να ενεργοποιηθούν, κάτι που ήταν ένα σοκ για το σώμα τους, το οποίο είναι συνηθισμένο και χωρίς όρους για τέτοιες δραστηριότητες. Τους έχουμε συμβουλέψει το ΡΥΖΙ (Υπόλοιπο; Πάγος; Συμπίεση και ανύψωση) ως πρώτες βοήθειες και σταματώντας εντελώς κάθε πρωινό περίπατο ή τρέξιμο για 6 εβδομάδες. κανένας από αυτούς δεν χρειάστηκε χειρουργική επέμβαση, είπε indianexpress.com Το



Τι είναι το κάταγμα στρες και ποια είναι τα συμπτώματά του;

Ο όρος «κάταγμα στρες» αναφέρεται σε μια πολύ μικρή ρωγμή στο οστό που μπορεί να προκύψει από επαναλαμβανόμενο τραύμα και βρίσκεται συνήθως στο οστό της κνήμης, του ποδιού, της φτέρνας, του ισχίου και της μέσης. Το κοινό σύμπτωμα είναι ο πόνος. Μειώνεται κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης αλλά εμφανίζεται και εντείνεται κατά τη διάρκεια των κανονικών, καθημερινών δραστηριοτήτων. πρήξιμο στην κορυφή του ποδιού ή στο εξωτερικό του αστραγάλου. ευαισθησία στο άγγιγμα στο σημείο του κατάγματος. και πιθανόν μώλωπες. Το άλμα επάνω και κάτω επανειλημμένα, το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων ή η χρήση λανθασμένων ή φθαρμένων υποδημάτων μπορεί να προκαλέσει κάταγμα στρες. Εάν αφεθεί χωρίς επίβλεψη, ένας τέτοιος πόνος στο σημείο του κατάγματος από στρες και γύρω από αυτό μπορεί να αυξήσει και να αυξήσει τον κίνδυνο πλήρους κατάγματος στο προσβεβλημένο οστό, ανέφερε ο ειδικός.



ποια φυτά και ζώα ζουν στο τροπικό δάσος

Πρόσθεσε ότι τα κατάγματα από στρες είναι ο πιο συνηθισμένος τραυματισμός που παρατηρείται σε αθλητές και στρατιώτες. Τέτοια κατάγματα συμβαίνουν περισσότερο στα κάτω άκρα παρά στα άνω άκρα. Αυτοί οι τραυματισμοί πρέπει να εξεταστούν για εκείνους που παρουσιάζουν πόνο μετά από μια τελευταία αύξηση της δραστηριότητας με περιορισμένη ανάπαυση. Αυτός ο τραυματισμός ξεκινά με επαναλαμβανόμενο και υπερβολικό στρες στο οστό, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε επιτάχυνση της φυσιολογικής αναδιαμόρφωσης των οστών, στην παραγωγή μικροκαταγμάτων (που προκαλείται από ανεπαρκή χρόνο για την αποκατάσταση του οστού), στη δημιουργία τραυματισμού οστικού στρες (δηλ. Στρες , και, τελικά, ένα κάταγμα στρες, είπε.



Πρωταρχική συμβουλή στους ασθενείς

*Οι ασθενείς συνιστώνται RICE (Ξεκούραση, Πάγος, Συμπίεση και Ανύψωση) ως πρώτες βοήθειες και πλήρης διακοπή κάθε πρωινού περιπάτου ή τρεξίματος για περίπου έξι εβδομάδες. κανένα από αυτά δεν χρειάστηκε χειρουργείο



ζωική ζωή στα τροπικά δάση

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.