Η Sameera Reddy κάνει πρόοδο στο ταξίδι της στο γυμναστήριο: «Επιτέλους η σκληρή δουλειά αποδίδει»

Η ηθοποιός, που άρχισε να γυμνάζεται για να χάσει ορισμένα κιλά πριν από το Diwali, αποκάλυψε ότι έχει χάσει 9 κιλά και τώρα ζυγίζει 83 κιλά

sameera reddy, sameera reddy απώλεια βάρους, sameera reddy fitness, sameera reddy ταξίδι γυμναστικής, απώλεια βάρους, φυσική κατάσταση, έμπνευση γυμναστικής, υγεία, sameera reddy self love, sameera reddy Indian express, Indian expressΗ Sameera Reddy είναι ειλικρινής για το ταξίδι της για απώλεια βάρους. (Πηγή: Sameera Reddy/Instagram)

Η Sameera Reddy ήταν τον τελευταίο καιρό μας καταλληλότητα έμπνευση, γιατί μας ταξιδεύει τακτικά στο ταξίδι της για απώλεια βάρους με τις αναρτήσεις της στο Instagram. Έχει ασχοληθεί αρκετά με θέματα όπως η φυσική κατάσταση, η ψυχική υγεία, τα θέματα εικόνας του σώματος, η επιλόχεια κατάθλιψη και η αγάπη για τον εαυτό της.



Πρόσφατα, η ηθοποιός μπήκε στον λογαριασμό της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να μοιραστεί τη μαζική της βάρος μεταμόρφωση. Η Ρέντι, η οποία άρχισε να προπονείται για να χάσει ορισμένα κιλά πριν από το Ντιβάλι, αποκάλυψε ότι έχει χάσει 9 κιλά και αυτή τη στιγμή ζυγίζει 83 κιλά. Πρόσθεσε ότι έχει μόνο 8 κιλά να χάσει πριν φτάσει στον στόχο των 75 κιλών.



Με μια φωτογραφία από το μπροστινό και το πίσω μέρος της που δείχνει την πρόοδό της, έγραψε, Κάτω 9 κιλά. Επιτέλους η σκληρή δουλειά αποδίδει! Τώρα έχω φορτιστεί πλήρως για να πάρω τα τελευταία! Σχεδόν εκεί! Είναι #fitnessfriday και τώρα είμαι 83 κιλά κάτω από 92 κιλά. 8 κιλά ακόμα. Η σταθερή εστίαση είναι ο μόνος τρόπος για να φτάσουμε στο στόχο μας! Ποια είναι η κατάσταση με εσάς τους όμορφους ανθρώπους; Πως αισθάνεσαι? Το να διαβάζεις τη δημοσίευσή μου στο Fitness Friday και να γνωρίζεις ότι επευφημούμε ο ένας τον άλλο είναι το καλύτερο συναίσθημα! Ξεκίνησα την πυγμαχία και είναι πολύ διασκεδαστικό! Θα μοιραστώ ένα διασκεδαστικό βίντεο την επόμενη Παρασκευή για το πώς πάει! Συνεχίστε να κάνετε ό,τι λειτουργεί για εσάς και οι περισσότεροι μένουν χαρούμενοι (sic).



Ρίξτε μια ματιά στην ανάρτησή της.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τη Sameera Reddy (@reddysameera)



Η Reddy, μέσω των αναρτήσεων της «Fitness Friday», ενημέρωσε τους followers της για τις διάφορες ασκήσεις φυσικής κατάστασης και τις μεθόδους που έχει ενσωματώσει για να πετύχει τον στόχο της για απώλεια βάρους. Νωρίτερα μοιράστηκε βίντεο και φωτογραφίες της να κάνει skipping, τρέξιμο και γιόγκα μεταξύ άλλων.



Πριν από λίγες μέρες, η ηθοποιός είχε επίσης παραδεχτεί ότι πάλευε να αγαπήσει τον εαυτό της. …εξακολουθώ να υπενθυμίζω στον εαυτό μου κάθε μέρα πόσο σημαντικό είναι να αγαπώ τον εαυτό μου ανεξάρτητα από τα αναμενόμενα πρότυπα και συνεχίζω να μιλώ έτσι ώστε όποιος νιώθει το ίδιο πρέπει να ξέρει ότι είναι εντάξει και δεν είσαι μόνη, είχε πει.