Πώς η άσκηση διατηρεί τον εγκέφαλό σας νέο όσο μεγαλώνετε

Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα, «Η συνήθης αερόβια άσκηση βελτιώνει την αγγειακή υγεία, ένα αποτέλεσμα που μπορεί περαιτέρω να μεταφραστεί σε βελτιωμένη γνωστική απόδοση».

Διαβάστε Περισσότερα

Δημιουργήστε το δικό σας βιβλίο ταυτοποίησης του Herbarium

Ένα βότανο είναι ένα βιβλίο ταυτοποίησης που μπορείτε να δημιουργήσετε από μια συλλογή από αποξηραμένα φυτά, που μπορούν (και πρέπει) να εξατομικευθούν σύμφωνα με τα γούστα και / ή την περιοχή σας.

Διαβάστε Περισσότερα

Multipurpose DIY Holiday Spice Ανανέωση ψεκασμού

Έχετε αυτή τη μούχλα μυρωδιά σε κάτι στο σπίτι σας; Ήταν στο ντεκόρ των διακοπών μας, έτσι δημιούργησα αυτό το σπιτικό καθαριστικό και αποσμητικό σπρέι για να το ξεφορτωθώ!

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς να βοηθήσει ένα ανατρεπτικό στομάχι Φυσικά

Μάθετε πώς να βοηθήσετε ένα αναστατωμένο στομάχι με φυσικές θεραπείες, ώστε να μπορείτε να νιώσετε διπλά καλό για τη θεραπεία της τροφής σας και να το κάνετε χωρίς επιβλαβείς παρενέργειες!

Διαβάστε Περισσότερα

Μια φυσική και σπιτική συνταγή χημικής φλούδας

Αυτή η συνταγή σπιτικής χημικής φλούδας είναι φυσική και θα αφήσει το δέρμα σας να νιώθει εξαιρετικό! Θα το λατρέψετε και θα παρατηρήσετε αμέσως πόσο μαλακότερο είναι το δέρμα σας.

Διαβάστε Περισσότερα

Απλές και υγιείς σπιτικές granola / ενεργειακές μπάρες

Τα σπιτικά granola bars θα μπορούσαν να κατασκευαστούν από σχεδόν τίποτα, γι 'αυτό σας προσφέρουμε ένα σωρό υγιεινές επιλογές από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε, αλλά και μια βασική συνταγή που χρησιμοποιούμε και αγαπάμε!

Διαβάστε Περισσότερα

Μάχη των Τιτάνων: Η McDonald's Japan διεξάγει εκλογές για να εκλέξει το «νούμερο ένα μπιφτέκι»

Κάθε μπιφτέκι έχει το δικό του βίντεο καμπάνιας που αναφέρει λεπτομερώς γιατί αξίζει να κερδίσει, με τους πρωταγωνιστές να έχουν ράπερ.

Διαβάστε Περισσότερα

Πληροφορίες για την υγεία για το φραγκόσυκο και λίγες γευστικές συνταγές

Συνταγή για το χυμό φραγκοσυκιών και το φραγκόσυκο σιρόπι αχλαδιού, μαζί με κάποια διασκεδαστικά και χρήσιμα στοιχεία υγείας για τους καρπούς. Θα εκπλαγείτε επίσης από την ανθεκτικότητα του!

Διαβάστε Περισσότερα

Ο ποιητής Imtiaz Dharker απορρίπτει τη βραβεία ποιητή για να επικεντρωθεί στη γραφή της

Γεννημένος στη Λαχόρη του Πακιστάν, ο Imtiaz Dharker, 65 ετών, μεγάλωσε στη Γλασκώβη. Έχει γράψει εκτενώς για τη θρησκεία, τον πολιτισμό και τον φεμινισμό.

Διαβάστε Περισσότερα

Shab-e-Barat 2021: Μάθετε για τη σημασία της ημέρας

Shab-e-Barat 2021: Το Shab-e-Barat είναι ουσιαστικά η νύχτα της εξιλέωσης. Είναι μια εξαιρετικά σημαντική και ευσεβής περίσταση για τη μουσουλμανική κοινότητα σε όλο τον κόσμο

Διαβάστε Περισσότερα