??Συναισθηματική νοημοσύνη?? ακονίζει καθώς μπαίνουμε στα 60 μας

Οι ψυχολόγοι διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να κρατήσουν ένα καπάκι στα συναισθήματά τους, ειδικά όταν παρακολουθούν αηδιαστικές σκηνές σε ταινίες και ριάλιτι.

Το να γερνάς σίγουρα δεν είναι αυτό που ήταν - τουλάχιστον στο μυαλό!



Psychυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Μπέρκλεϋ, διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να κρατήσουν ένα καπάκι στα συναισθήματά τους, ειδικά όταν παρακολουθούν σπαρακτικές ή αποκρουστικές σκηνές σε ταινίες και ριάλιτι.



Ωστόσο, είναι καλύτεροι από τους νεότερους ομολόγους τους στο να βλέπουν τη θετική πλευρά μιας αγχωτικής κατάστασης και να συμπάσχουν με τους λιγότερο τυχερούς, σύμφωνα με την έρευνα.



Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τον ψυχολόγο του UC Berkeley, Robert Levenson, παρακολούθησε πώς αλλάζουν οι συναισθηματικές στρατηγικές και οι αντιδράσεις μας καθώς μεγαλώνουμε.

Τα ευρήματά τους υποστηρίζουν τη θεωρία ότι η συναισθηματική νοημοσύνη και οι γνωστικές δεξιότητες μπορούν πραγματικά να οξυνθούν καθώς μπαίνουμε στα 60 μας, δίνοντας ένα πλεονέκτημα στους ηλικιωμένους στο χώρο εργασίας και στις προσωπικές σχέσεις.



Όλο και περισσότερο, φαίνεται ότι το νόημα της όψιμης ζωής επικεντρώνεται στις κοινωνικές σχέσεις και στη φροντίδα και φροντίδα των άλλων. Η εξέλιξη φαίνεται να έχει συντονίσει το νευρικό μας σύστημα με τρόπους που είναι βέλτιστοι για τέτοιου είδους διαπροσωπικές και συμπονετικές δραστηριότητες καθώς μεγαλώνουμε, είπε ο Levenson.



Τα ευρήματα της πρώτης μελέτης δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό, Psychology and Aging.

Η δεύτερη μελέτη δημοσιεύτηκε στο τεύχος Ιουλίου του περιοδικού Social Cognitive and Affective Neuroscience.



Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.